我們知道的，一旦身體的四肢有脂肪囤積的時候，那么往往看起來四肢肥胖，虎背熊腰的，看起來沒有瘦小的人看起來有味道，。現(xiàn)在的人其實還是比較喜歡盈腰可握的瘦美人。但是虎背熊腰的人不僅僅四肢粗大，而且因為腸胃脂肪眼睛有堆積嚴重的問題，所以肚子也比較大。中藥減肥茶是怎么減肥的

喝那種減肥茶最有效？這么多種減肥茶，沒有專業(yè)科學知識實在不知道怎么選擇。不妨自制減肥茶，健康安全，瘦身無憂。下試試下面小編推薦的自制減肥茶，保證不會讓你失望哦。

自制不反彈的健康飲食減肥茶

減肥茶的材料：

1、紅棗10顆

2、玫瑰花一小搓即可，大約3-4朵(最好是買已經(jīng)打碎的，比較能沖煮出味道)

3、山楂10克(大約8-10片)

4、枸杞子15-20顆

5、荷葉粉25克，大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)

6、檸檬半個：實在沒有用四分之一個桔皮(10克)代替

7、白菊花4-6朵(一小撮是指的三個手指頭捏的量)

做法：

1、準備1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞。菊花(這些材料都是干的)都放進去一起煮，放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。

2、然后把切片后的檸檬放進去，一分鐘熄火。只要湯，其他的可以倒掉。

喝法：

初期可以一天飲用一兩杯，腸胃適應了以后可以當茶喝，等到瘦的差不多就可以把間隔時間拉長，一星期喝一兩次就可以了。第二道的茶毫無效果，所以一定要喝熬好的第一道茶，熬好湯的分成三份，三餐前飲用。最好是空腹時飲用，在飯后喝也可以的。如果湯很濃，可以加水稀釋喝，也可以一次熬好兩天的量，放在冰箱里備用，冷熱都可以喝，一般喝一個月就OK了。沒有必要老是熬，畢竟也是挺麻煩的，停喝了以后只要注意飲食調(diào)節(jié)好就不會反彈的。

虎背熊腰的人想要減肥到底怎么辦？當然是可以在生活中適度的運動。而且比較簡單的方法其實是喝減肥茶！中藥減肥茶有減肥的效果。但是需要注意，市面上有各種各樣的減肥茶這個時候的話，最好要選擇有品牌的比較好，比較安全。