什么茶減肥功效最好呢
很多美女在平時都比較喜歡喝茶，這主要是因為茶葉是一種很綠色環(huán)保的飲品，經(jīng)常喝茶水對身體大有好處，而且還能夠起到減肥排毒養(yǎng)顏的作用，專家表示，市場上所售賣的茶葉品種比較多，但并不是所有的茶葉都能夠起到排毒減肥的作用，那么什么茶葉具有排毒減肥功效呢？下面就來向大家推薦幾款比較不錯的排毒減肥茶。
1、黑茶：
可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義，是黑色。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長期堅持下去。
2、吉姆奈瑪茶：
有效抑制糖分吸收。吉姆奈瑪?shù)木b號又叫“糖殺死”，嚼過它的葉以后再吃糖，口里不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助治療的作用。
3、荷葉茶：
古代減肥秘藥一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。
4、烏龍茶：
可燃燒體內(nèi)脂肪烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖。
此外，很多女孩都比較喜歡在飯后后者晚間喝茶，其實這樣非常不科學，會嚴重影響健康，甚至還會引起一些慢性病。為了能夠避免在喝完茶水之后出現(xiàn)不良反應，專家建議女性朋友要在指定的時間內(nèi)喝茶，這樣才能夠起到減肥排毒的作用。
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