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減肥可以喝羅漢果的嗎

2017-04-24 13:23:59  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):減肥在我們的生活中很常見的,也成為一種風(fēng)尚了,越來(lái)越多的人們崇尚減肥了,然而在生活中減肥的方法也是有很多種的,食療,運(yùn)動(dòng),減肥藥等

減肥在我們的生活中很常見的,也成為一種風(fēng)尚了,越來(lái)越多的人們崇尚減肥了,然而在生活中減肥的方法也是有很多種的,食療,運(yùn)動(dòng),減肥藥等等的方法的,有的人們?cè)谏钪惺峭ㄟ^(guò)喝羅漢果減肥的,當(dāng)然大家都是知道羅漢果的,那么減肥可以喝羅漢果嗎?相信也是減肥的人們需要及時(shí)弄清楚的,下面則是針對(duì)這個(gè)問題的詳細(xì)介紹,下面還是來(lái)看看下面的詳細(xì)介紹吧。

1蜂蜜果糖飲

材料:羅漢果250克、蜂蜜1小匙。做法:將羅漢果壓碎,加4大碗水(兩天的量),放入鍋內(nèi)煎煮40分鐘,去掉羅漢果渣,倒入保溫瓶?jī)?nèi)保存即可。用法:每次倒1杯,加入適當(dāng)蜂蜜即可飲用。早晚各1次。功效:羅漢果和蜂蜜均有減肥作用,兩者搭配在一起,針對(duì)下半身肥胖,效果更加顯著。

小提示:如果你熬這個(gè)減肥茶不方便,每次可多熬些,用保溫瓶保存,帶到辦公室或?qū)W校。另外,喝的時(shí)候蜂蜜不能用白砂糖代替。

2.羅漢果降脂茶

材料:月見草5克,絞股籃5克,羅漢果20克,玫瑰花20克。做法:把以上材料放入鍋中,倒入開水用微火熬上20分鐘。用法:這道茶每天中午和晚上各1杯。晚上喝一杯再去洗澡相當(dāng)不錯(cuò)!功效:健脾益氣,降脂,可明顯降血脂及降低血液粘稠度等功效,長(zhǎng)期飲用減肥效果顯著。

小提示:羅漢果降脂茶,雖然是甜品飲料,但是它的熱量接近為零,減肥的姐妹們可以放心飲用。

羅漢果在我們的生活中還是很常見的,而且其會(huì)帶給大家的好處也是很多的,首先就是能夠降火的,相信這也是大家非常清楚的,但是很多人們也聽說(shuō)羅漢果是可以減肥的,那么這個(gè)是不是真的呢?也是需要大家及時(shí)弄清楚的,上面介紹的幾種羅漢果喝法更能夠很好的減肥的。

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