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紅綠豆減肥法是什么

2017-07-11 07:40:05  來源:360常識網   熱度:
導語:減肥,在今天一直在進行著,在夏天即將來臨的時候,則是很多女性都開始減肥的時候,又時候做運動堅持不下來,雖然減肥的方法非常的多,但大

減肥,在今天一直在進行著,在夏天即將來臨的時候,則是很多女性都開始減肥的時候,又時候做運動堅持不下來,雖然減肥的方法非常的多,但大多都是藥物和運動,很多人都沒有辦法堅持。而在吃的過程中慢慢減肥,則是很多人都希望的,那紅綠豆減肥法是什么呢?

紅豆,綠豆是夏天排毒的圣品,還可以美膚呢。綠豆減肥,吃出苗條身材,紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質,最有效的減肥產品,有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫,有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動,減少便秘促進排尿,消除心臟或腎病所引起的浮腫。食用紅豆美體可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。

紅豆減肥 最新減肥秘方

陳皮紅豆沙

制法:先把200克紅豆浸泡半個小時, 加入煮滾的500cc清水中, 煮30分鐘左右,要把紅豆煮熟就對了, 然后熄火。用熱水把5克陳皮浸軟, 待紅豆煮熟熄火后, 就把陳皮放入紅豆湯中, 上蓋悶十分鐘, 之后加上一點鹽就可以了。

每日晚餐喝一碗紅豆湯,再吃一個水果, 至少吃兩個星期,如果每天能配合適量運動效果更好。

紅豆和綠豆,都是我們平時比較常見的,是排毒養顏的圣品,用紅綠豆減肥法是什么呢?上文也已經為大家介紹了。紅豆和綠豆富含維生素,而這些都是有效的減肥產品,在吃著吃著就變瘦,變苗條,所以很少人們的歡迎。

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