減肥醋泡黑豆的方法是什么

2017-07-11 08:29:06　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：事實(shí)上在我們的生活當(dāng)中，有比較多的減肥方法和小技巧，而且這些方法技巧都比較的天然無副作用，利用這些方法減肥的話當(dāng)然更利于我們的健康

事實(shí)上在我們的生活當(dāng)中，有比較多的減肥方法和小技巧，而且這些方法技巧都比較的天然無副作用，利用這些方法減肥的話當(dāng)然更利于我們的健康，比如下面所推薦的醋泡黑豆，就可以起到一定的減肥效果，那么下面就為大家來詳細(xì)介紹一下，它除了減肥之外，還有哪一些意想不到的功效。

醋泡黑豆功效與作用

醋泡黑豆的作法非常簡單;首先準(zhǔn)備一個(gè)平底鍋，放入黑豆。但不放油，用中火炒5分鐘左右，等黑豆皮迸開后，改為小火，再炒5 分鐘，不要炒糊，將炒好的黑豆涼15分鐘后，放入有蓋子的干凈容器中。然后加入陳醋，浸泡兩個(gè)小時(shí)左右，陳醋被黑豆吸收后，就可以食用了。

功效：醋泡黑豆除了能幫助抑制視力下降外，對治療慢性疲勞、肩膀酸痛，高血壓、高膽固醇也很有功效。

醋泡黑豆做好當(dāng)天就可以食用，放入冰箱可保存半年。如果不喜歡醋的酸味，可以加入適當(dāng)?shù)姆涿邸?/p>

雖然醋泡黑豆所用的材料都是比較常見的，但是它帶來的功效卻很多，所以我們能夠科學(xué)的使用的話，除了減肥之外，還能夠解決治療一些慢性病，有效地治療解決高血壓問題，因此對身體保健，預(yù)防疾病自然是比較有利的。