葉酸是人人都需要的營養(yǎng)物質(zhì)。葉酸能夠協(xié)助合成DNA,維持大腦的正常功能,也是脊髓液的重要組成部分,參與人體新陳代謝的全過程,是合成人體重要物質(zhì)DNA的必須維生素。那么,葉酸對于孕婦有哪些重要性?服用葉酸有哪些副作用?下面,和360常識網(wǎng)一起了解一下吧!
本文目錄
1、葉酸對于孕婦有哪些重要性
2、服用葉酸有哪些副作用
3、葉酸不能和什么一起補

葉酸對于孕婦有哪些重要性
1、降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風險
中國營養(yǎng)學會建議從孕前2到3個月開始服用,一直服用到妊娠3個月或整個孕期,除預防神經(jīng)管畸形外,還有利于降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風險。
2、預防神經(jīng)管出生缺陷
美國疾病控制與預防中心指出,如果女性在受孕前至少1個月,并且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸,就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風險降低50%至70%。
3、減少準媽媽患先兆子癇的風險
有研究顯示,服用含葉酸的多種維生素,可能會減少準媽媽患先兆子癇的風險。先兆子癇是妊娠特有的一種并發(fā)癥,先兆子癇是一種在妊娠期特有的高血壓性疾患,會影響到5%至8%的準媽媽。

服用葉酸有哪些副作用
1、大量服用葉酸時,可出現(xiàn)黃色尿。
2、服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn),而導致神經(jīng)系統(tǒng)受損害。
3、服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用,誘發(fā)病人驚厥發(fā)作。
4、個別病人長期大量服用葉酸可出現(xiàn)厭食,惡心,腹脹等胃腸道癥狀。
5、服用葉酸片350mg可能影響鋅的吸收,而導致鋅缺乏,使胎兒發(fā)育遲緩,低出生體重兒增加。

葉酸不能和什么一起補
葉酸不宜與維生素C同補。
葉酸在酸性環(huán)境中易被破壞,在堿性和中性環(huán)境中比較穩(wěn)定;而維生素C及維生素B2、B6在酸性環(huán)境中才比較穩(wěn)定。如果在補充葉酸的同時服用維生素C及維生素B2、B6,由于二者的穩(wěn)定環(huán)境相抵觸,吸收率都會受影響。鑒于此,二者服用時間最好間隔半個小時以上。
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