葉酸是人人都需要的營養(yǎng)物質(zhì)。葉酸能夠協(xié)助合成DNA，維持大腦的正常功能，也是脊髓液的重要組成部分，參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質(zhì)DNA的必須維生素。那么，葉酸對于孕婦有哪些重要性？服用葉酸有哪些副作用？下面，和360常識網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、葉酸對于孕婦有哪些重要性
2、服用葉酸有哪些副作用
3、葉酸不能和什么一起補
葉酸對于孕婦有哪些重要性
1、降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風險
中國營養(yǎng)學會建議從孕前2到3個月開始服用，一直服用到妊娠3個月或整個孕期，除預防神經(jīng)管畸形外，還有利于降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風險。
2、預防神經(jīng)管出生缺陷
美國疾病控制與預防中心指出，如果女性在受孕前至少1個月，并且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風險降低50%至70%。
3、減少準媽媽患先兆子癇的風險
有研究顯示，服用含葉酸的多種維生素，可能會減少準媽媽患先兆子癇的風險。先兆子癇是妊娠特有的一種并發(fā)癥，先兆子癇是一種在妊娠期特有的高血壓性疾患，會影響到5%至8%的準媽媽。
服用葉酸有哪些副作用
1、大量服用葉酸時，可出現(xiàn)黃色尿。
2、服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，而導致神經(jīng)系統(tǒng)受損害。
3、服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作。
4、個別病人長期大量服用葉酸可出現(xiàn)厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀。
5、服用葉酸片350mg可能影響鋅的吸收，而導致鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩，低出生體重兒增加。
葉酸不能和什么一起補
葉酸不宜與維生素C同補。
葉酸在酸性環(huán)境中易被破壞，在堿性和中性環(huán)境中比較穩(wěn)定;而維生素C及維生素B2、B6在酸性環(huán)境中才比較穩(wěn)定。如果在補充葉酸的同時服用維生素C及維生素B2、B6，由于二者的穩(wěn)定環(huán)境相抵觸，吸收率都會受影響。鑒于此，二者服用時間最好間隔半個小時以上。
轉(zhuǎn)載請注明來源：360常識大全網(wǎng) http://www.tewxkgs.cn/
