掉頭發(fā)是怎么回事？
脫發(fā)，想必沒人喜歡它，畢竟它輕松松地將頭發(fā)帶走，而咱們還得想辦法挽留住頭發(fā)。
相信對(duì)脫發(fā)或多或少有了解的發(fā)友來說，大概知道自個(gè)兒頭發(fā)為何會(huì)掉，也知道頭發(fā)對(duì)于自個(gè)兒的重要性。
在與我交流的患者中，大多數(shù)人都是因?yàn)楸贿@5種常見的問題“使絆子”后，脫發(fā)越來越厲害。
當(dāng)一個(gè)人壓力太大后，脫發(fā)也就容易提前到來，這是為啥呢？
有一種壓力荷爾蒙叫作“皮質(zhì)醇”，當(dāng)壓力太大時(shí)，它就會(huì)將正在生長(zhǎng)的頭發(fā)提前進(jìn)入“休止期”，也就是所謂的壓力性脫發(fā)。
加之有的發(fā)友還有一些對(duì)頭發(fā)不太好的習(xí)慣，譬如每當(dāng)他們有壓力時(shí)，就會(huì)習(xí)慣性地去玩弄頭發(fā)（扯、揪、揉），然而頭發(fā)并非咱們想象的那么堅(jiān)強(qiáng)，稍有不慎就會(huì)“玩脫”了。
而且壓力太大造成的問題有不少，像沒胃口會(huì)影響毛囊營(yíng)養(yǎng)攝取，睡不著覺會(huì)擾亂血液循環(huán)等等。
蛋白質(zhì)不足
作為頭發(fā)的重要構(gòu)成部分，蛋白質(zhì)的作用不言而喻！
如果您的體內(nèi)蛋白質(zhì)不足的話，那么將要生長(zhǎng)或者正在生長(zhǎng)的頭發(fā)就會(huì)受到拖累，不僅新生的頭發(fā)有問題，還可能導(dǎo)致脫發(fā)。
其實(shí)頭發(fā)若想健康生長(zhǎng)，得高度依賴一個(gè)均衡的飲食。偏食或者暴飲暴食只會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，不只是會(huì)容易脫發(fā)，還可能出現(xiàn)其它健康問題。
維生素缺乏跟蛋白質(zhì)不足是一個(gè)道理，還請(qǐng)大家平時(shí)注意飲食均衡。
有時(shí)候，一個(gè)人平時(shí)沒有任何壞習(xí)慣，也沒有生病，卻依然在脫發(fā)，這就跟“遺傳”脫不了干系。
相比于其它外部因素造成的脫發(fā)，頭發(fā)對(duì)“遺傳基因”更加敏感。
由于雄激素的持續(xù)影響，不僅毛孔會(huì)變小，頭發(fā)也會(huì)變得愈發(fā)細(xì)軟，連頭發(fā)生長(zhǎng)周期都會(huì)大幅縮短。
這樣一來，處于生長(zhǎng)期的頭發(fā)越來越少，處于休止期的頭發(fā)越來越多，“禿頂”自然會(huì)提前與您相見了。
想必有不少才當(dāng)媽媽的女性，會(huì)發(fā)現(xiàn)自個(gè)兒的頭發(fā)怎么大量脫落了，而且還可能一連好幾個(gè)月都在脫發(fā)。
其實(shí)所謂的產(chǎn)后脫發(fā)，跟女性體內(nèi)的雌激素有很大的關(guān)系。
在女性懷孕期間，由于雌激素增加，頭發(fā)非但沒有脫落多少，反而還會(huì)促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
結(jié)果當(dāng)生了孩子后，由于雌激素突然減少，打亂了體內(nèi)的荷爾蒙平衡，脫發(fā)也就在所難免。
當(dāng)然，一般而言，產(chǎn)后脫發(fā)不會(huì)一直持續(xù)下去，新媽媽只需要保持平常心，不要偏食，脫發(fā)問題自然會(huì)解決。
錯(cuò)誤的護(hù)理
用大量洗發(fā)水洗頭、用很熱的水沖洗頭發(fā)、頭發(fā)扎得太緊、洗發(fā)太頻繁……這些不好的方式都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。
葉酸對(duì)頭發(fā)有益？
如今市場(chǎng)上有許多護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)的產(chǎn)品，但是真要找到一件對(duì)自己頭發(fā)有益的產(chǎn)品，似乎也不是個(gè)簡(jiǎn)單事。
不知各位發(fā)友聽說過“葉酸”沒有，這是一種B族維生素，被人體用來產(chǎn)生“紅細(xì)胞”，通常用作治療貧血患者的補(bǔ)充劑。
而且葉酸對(duì)孕婦有好處，可以幫助胎兒發(fā)育適當(dāng)?shù)纳窠?jīng)系統(tǒng)……哪怕即使不是懷孕之人，由于葉酸有助于生長(zhǎng)，它也會(huì)刺激人體新細(xì)胞的產(chǎn)生，從而長(zhǎng)出頭發(fā)和指甲。
所以如果人體缺乏葉酸的話，那么貧血、指甲脆弱以及頭發(fā)干枯稀疏就會(huì)找上您。
目前雖然還不清楚葉酸是否與貧血有直接關(guān)系，但是葉酸肯定會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)。
至于如何使用葉酸，這是件非常容易的事，您需要知道的第一件事就是自個(gè)兒需要攝入多少葉酸。
一般而言，每天400微克的葉酸，就能有助于頭發(fā)生長(zhǎng)。
不過在您想要使用含有葉酸相關(guān)產(chǎn)品前，還是得去咨詢一下相關(guān)醫(yī)生，畢竟自個(gè)兒的身體最重要。
脫發(fā)是怎么回事兒？
不要長(zhǎng)期吃辛辣的食物，經(jīng)常吃辛辣的食物會(huì)使頭皮滲出的油脂過多，油脂將堵塞頭皮的頭發(fā)后，進(jìn)而引起頭發(fā)出現(xiàn)大量的掉落。一般大量掉發(fā)主要有以下幾點(diǎn)原因：
1節(jié)食引起的營(yíng)養(yǎng)不良：適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)可改善頭發(fā)的生長(zhǎng)，如魚、彈、肉等可以吃一些，營(yíng)養(yǎng)不良可使頭發(fā)的正常生長(zhǎng)受到抑制，這種情況持續(xù)下去就會(huì)導(dǎo)致較多頭發(fā)掉落；
2精神壓力：要是長(zhǎng)期處于長(zhǎng)期緊張的精神狀態(tài)中，使頭發(fā)汲取的營(yíng)養(yǎng)將變少，這樣下去會(huì)出現(xiàn)頭上大量掉發(fā)；記得以前我玩電腦的那四個(gè)月里，可能是由于長(zhǎng)期精神壓力太大，引致頭上的頭發(fā)稀少，頭頂頭發(fā)變少，傷心了好長(zhǎng)一段時(shí)間，使用過一些方式，還是沒用。在一次偶然百度發(fā)現(xiàn)了一個(gè)解決大量掉發(fā)的首姜源育發(fā)液，使用了幾個(gè)月多后，光禿的地方慢慢長(zhǎng)出了小頭發(fā)，我的頭發(fā)比之前密了很多，照鏡子不會(huì)那么焦慮了，看起來比之前年輕了許多歲。
3不良的生活：熬夜會(huì)損害我們的健康，頭發(fā)的油脂過盛，長(zhǎng)久如此，容易造成大量掉頭發(fā)；這些話也許對(duì)你很有幫助。
掉頭發(fā)是么原因
掉頭發(fā)是么原因
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