淘米水，是一種洗過米后的水。這種水呈酸性，PH值在5.5-6。因為洗掉了米表皮的營養，所以可以用來澆灌植物，會有不錯的效果;而且淘米水的水分子可以很好的分離油垢、清理碗筷、去除案板異味、洗掉菜刀上的鐵銹等。那么，淘米水有哪些作用？淘米水洗臉有哪些好處？下面，和360常識網一起了解一下吧！
本文目錄
1、淘米水有哪些作用
2、淘米水洗臉有哪些好處
3、怎么用淘米水洗臉
淘米水有哪些作用
1、清火
淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥后，具有清火、涼血、特別好的解毒的效果。
2、調養脾胃
研究發現，洗米水里含有蛋白質、淀粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚，煮后飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調養脾胃的藥方。
3、美白養顏
洗米水含有豐富的谷類物質，是肌膚所需的營養成分，用洗米水洗臉可以美白養顏。
淘米水洗臉有哪些好處
1、收縮毛孔
淘米水中含有大量的維生素和蛋白質，這些都是大米中的營養物質。用淘米水洗臉可以滋養皮膚，讓皮膚的毛孔變得更加細膩。毛孔粗大是很多女性朋友的困擾，而市面上很多縮小毛孔的化妝品其實并不可靠，不如用淘米水這種天然的物質來得強。
2、去除痘痘
對于喜歡長痘痘的人群來說，是因為他們經常臉部皮膚的毛孔受到堵塞，因為皮膚呼吸不了而被悶出來的痘痘。這時候用淘米水經常洗洗臉，就能很好的清理毛孔垃圾，還肌膚正常呼吸的功效，所以對于淘米水洗臉有什么好處問題來看，這個去除痘痘的效果很明顯。
3、去除臉部色素
大米中的維生素和礦物質極易溶于水，因而淘米水中含有大量的維生素和礦物質，這些物質能夠促進新陳代謝，還能夠分解黑色素。經常用淘米水洗臉，可以讓臉部肌膚更加明亮，還能夠去除臉上的各種色斑。
4、去除油脂
淘米水本身就是屬于含有很大堿性的物質，對于一些臉上喜歡出油的人來說，經常用淘米水洗臉能夠有效的去除多余的油脂，使臉上的酸堿度達到平衡的狀態，正是因為能它能綜合平衡人臉部的酸堿值，對于脂肪粒也有輔助消除的效果。
5、美白
淘米水里的米糠油成分，含有豐富的維生素B和E，可以保護肌膚抵擋紫外線的輻射，而且能預防黑色素的生成，達到白凈皮膚的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗臉，輕輕按摩和拍打面部，使淘米水里的營養成分滲入皮膚，最后用清水洗凈。敏感皮膚同樣適用。
怎么用淘米水洗臉
1、把白米放入淘米器具中，然后倒入自來水先洗一次，輕輕搓洗后把水倒掉，再洗一次留下第二次的洗米水。
2、把留下的洗米水放置一晚上，沉淀后會留下乳白色的洗米水，再加入約洗米水1.5倍的溫水，就可以直接拿來洗臉了，會感覺如絲般順滑。
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