正常人的體溫不應(yīng)高于37.5℃。如果經(jīng)常高于37.3℃,就是低熱。低熱體溫超過正常，但在38℃以下者，稱低熱。中醫(yī)所指的低熱尚包括患者主觀自覺的手足心熱、胸中煩熱而體溫并不高于正常的一種情況。那么，低熱的物理療法有哪些？引起低熱的原因有哪些？下面，和360常識網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、低熱的物理療法有哪些
2、引起低熱的原因有哪些
3、怎么預(yù)防低熱
低熱的物理療法有哪些
1、冰敷
主要通過放在全身大血管處的冰與流動的血液進(jìn)行熱交換傳導(dǎo)。同時它可以降低腦細(xì)胞耗氧量，延緩腦細(xì)胞損傷，并且有利于軀體微循環(huán)。
2、溫濕敷
用溫水敷也能幫助散熱，操作起來很簡單。準(zhǔn)備好溫水，熱水溫度在30℃左右。將衣服解開，毛巾打濕，用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。10—15分鐘換一次毛巾。
引起低熱的原因有哪些
1、風(fēng)濕病
風(fēng)濕性的疾病也容易引起低燒的癥狀，因為這種疾病往往伴隨著免疫功能上的紊亂，可以更容易受到細(xì)菌的入侵。
2、血液疾病
紅斑狼瘡以及一些血液性的疾病使我們的免疫系統(tǒng)受到挫折之后就會誘發(fā)一系列的低燒的因素，讓我們的身體陷入持續(xù)的虛弱狀態(tài)。
3、感染
長期的慢性的低燒往往應(yīng)該引起我們大家的注意，因為這往往提示著我們身體內(nèi)有著慢性的感染，如果某些癥狀不明顯的細(xì)菌感染了我們的肺或者是腎臟的話，那么這種細(xì)菌會持續(xù)性的發(fā)生作用，所以說會帶來溫度輕微的升高，但是卻不容易治療，所以就會反復(fù)發(fā)生，并且由于身體虛弱，所以會發(fā)汗發(fā)虛。
3、白血病
白血病早期的癥狀主要表現(xiàn)有五個方面，其中半數(shù)以上的患者以發(fā)熱為早期表現(xiàn)，可為38度以下的低熱．或39度甚至40度以上的高熱。多數(shù)為反復(fù)不規(guī)則的發(fā)熱。發(fā)熱時往往有鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰等呼吸道感染的癥狀。或尿頻、尿急等泌尿道感染癥狀。常造成誤診。此時如查一下患者的外周血，可見大量的異常細(xì)胞。要注意，最好不要隨意用退熱藥。
怎么預(yù)防低熱
1、適當(dāng)增減衣服
一定要根據(jù)環(huán)境溫度來及時增減衣物，保持體溫正常。
2、補(bǔ)充適當(dāng)?shù)慕退?/strong>
人體內(nèi)有很多細(xì)菌，既有有益菌也有有害菌，當(dāng)有害菌占主導(dǎo)時，人體免疫力下降，抵抗力減弱導(dǎo)致感冒，在平時適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一定的長生酵素有助于預(yù)防感冒。
3、經(jīng)常做些運(yùn)動
體育鍛煉和營養(yǎng)均衡同樣重要，所以，平時要多運(yùn)動，如跑步、做操等。早晚多在戶外散步，呼吸新鮮空氣，可增強(qiáng)血液循環(huán)，改善體質(zhì)，提高免疫功能。
4、營養(yǎng)要均衡
免疫球蛋白缺乏，機(jī)體抵擋細(xì)菌或病毒的能力就會下降。魚、肉、蛋、奶及豆制品等，營養(yǎng)價值較高，應(yīng)注意攝食，以加強(qiáng)蛋白質(zhì)的合成利用，此外，服用維生素C及富含維生素C的食物對預(yù)防也有一定的作用。
5、多用冷水洗臉
用冷水洗臉，可以刺激皮膚血管，增強(qiáng)人體抗寒防病的能力。而且晚上睡覺的時候，一定要開窗，這樣既可以保持室內(nèi)空氣新鮮，還可以讓晚間寒冷空氣進(jìn)入房間，以增強(qiáng)人體對冷環(huán)境的適應(yīng)能力，這對預(yù)防也很有好處。
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