寒氣之逆極，故謂大寒。”極言大寒之冷。這個氣節處在三九、四九時段，此時寒潮南下頻繁，是一年中的最寒冷時期。民諺云：“小寒大寒，無風自寒。”大寒，是天氣寒冷到極點的意思。天冷但人情暖，大寒需送上一句溫馨的祝福。下面，我們來看看360常識網帶來的大寒節氣發的精美文案吧！
本文目錄
1、大寒節氣的暖心短信問候短句
2、大寒節氣的精美朋友圈文案
3、大寒節氣的起居養生
大寒節氣的暖心短信問候短句
1、寒冷的季節送上溫暖的祝福，大寒要到了，請注意您的身體。關心他人關愛健康！
2、大寒對小寒說：你該回家了，把飯吃，把衣穿，從頭到腳加御寒，再出門，邀好友，去游玩開開心心過大寒！
3、大寒一過又一年，朋友關懷快快傳，愿你豬年福運到，吉祥平安身邊繞，祝大寒節日天天笑開顏，時時好運纏。
4、怎樣的語言才算空洞?什么樣的短信才算貼心?大寒將至，只送一句：朋友！防寒！再說一句：愛護自己關心別人！
5、大寒來到氣溫陡降，寒潮洶涌必須要防，關懷問候及時送上，鍛煉適當勤加衣帽，合理搭配增加營養，心情愉悅快樂四方。
6、天氣變化很快，大寒悄悄襲來，因為你很可愛，所以給你關懷，晚上被子要蓋，免得手腳凍壞，不要說我太壞，祝大寒愉快！
7、大寒雖然勝產寒冷，但是快樂的笑容，又怎么會被嚴寒凍僵，任何的事情都不要讓心情沮喪，記得每天要露出小白牙笑一笑，大寒快樂！
8、冬天天寒，衣單身寒，世俗心寒；春日日暖，添衣身暖，愛人愛己，信心滿滿。加衣保暖，穩度大寒；發光發熱，生活美滿。大寒快樂！
9、大寒節氣要來到，朋友我來問聲好：天冷記得穿棉襖，隨身備點感冒藥，覺睡足，飯吃飽，勤鍛煉，別再上網熬通宵。愿你大寒無煩惱！
10、大寒節，請遵守以下原則：將賴床進行到底，將溫暖看守到底，將好運懷抱到底，將幸福緊握到底！請嚴格遵守直至春天到來！大寒快樂！
11、悄悄地，小寒走了，揮一揮北風，帶走了很多寂寞與無奈。靜靜地，大寒來了，招一招艷陽，引來了無數樂趣和歡快，圍繞著你不愿意離開！
12、大寒時節，多穿一件衣裳，多添一層溫暖；多吃一點糯米飯，多養一下胃腸；多發一條短信，多送一份關心；多笑一次開懷，多存一份愛意！
13、大寒時節，請遵守以下原則：將賴床進行到底，將溫暖看守到底，將好運懷抱到底，將幸福緊握到底！請嚴格遵守直至春天到來！大寒快樂！
14、時間過得飛快，大寒已經來到，短信送上關懷，出門注意保暖，鍛煉可強體魄，多喝一些熱湯，蔬菜可保健康，順把祝福來送，愿你大寒快樂。
15、夜里寒氣徘徊需保暖，日間陽光和煦宜出行。大寒大寒，冷成冰團，短信郵寄，略表思念。載著祝愿，帶上溫馨，到你身邊。祝大寒節氣快樂！
16、大寒節氣到，蠟梅寒霜傲。余寒雖未了，陽春把手招。枝頭喜鵲鬧，處處人歡笑。個個春裝俏，家家幸福繞。寒冬過后春來早，祝愿開心常擁抱！
17、大寒日，送溫暖，朋友冷暖記心間。送你一件防寒服，百寒不侵保康泰；送你一個暖手袋，手暖腳暖心更暖；送你一車雪中炭，炭火燒紅半邊天！
18、大寒就要來了，這個冬天已經過了一大半，很快就要迎接美好的暖春了。親愛的，讓我們一起想象來年的光彩，一起期待和創造屬于我們的未來！
19、又是一陣冷空氣，身體保暖要注意，體育鍛煉要堅持，棉衣外套不可棄；晚上睡覺要按時，忙碌工作要休息，大寒已至囑咐你，多穿衣裳多甜蜜。
20、大寒天氣冷成團，多加衣服身不寒；過了大寒又一年，新年美食別嘴貪；輕松快樂慶團圓，財神見你準喜歡！快馬加鞭往家趕，紅包拿到手發酸。
21、大寒已至天更冷，早晚添衣避涼風；噓寒問暖因情重，莫棄掛牽風雨中；花開花落有相逢，無論春夏與秋冬；有情有義常相記，管它南北與西東！
22、大寒時節不畏寒，朋友問候暖心間。寒風吹走愁與苦，冰雪封鎖憂和煩。陽光點點輕拂面，短信字字真情現，天冷，照顧好自己，莫讓朋友多掛牽。
23、送你溫馨做的口罩，真心織的手套，關心編的小帽，還冷嗎?那我就用愛心把你擁抱。大寒到了，我們都要注意身體，不然，你身冷我心也會感冒。
24、大寒到了，小的給各位大哥大姐大爺大拿大帥哥大美女送去大大大大的祝福：祝大家大紅大紫、大智大勇、大富大貴、大吉大利，大寒心情大大滴好！
25、星星眨眼，日歷翻翻，冬已深深到大寒，小寒大寒，冷成冰團，短信郵寄，略表思念。穿透電波，載著祝愿，帶上溫馨，到你身邊。愿你平安三九天。
26、二十四節氣快過完，大寒最后才來到，雪花飄飄梅含笑，福如東海好運到，福音如歌樂逍遙，福滿新堂皆歡笑，福運把你來環繞，祝你開心快樂每一秒！
27、我收集好了春天的溫馨，儲存好了夏天的熱量，提取好了秋天的快樂，留在冬日大寒到來的這一天送給你，希望你大寒時節擁有四季的美好，祝你大寒快樂！
28、大寒時處二三九，天寒地凍北風吼，流感病毒惹人愁，短信關懷送朋友：肥皂清水勤洗手，臟手不摸眼鼻口，增加營養勤鍛煉，健康幸福長又久！大寒快樂！
29、大寒已到，天寒地凍；謹防流感，付出行動；別忘添衣，防寒保暖；加厚棉被，做個好夢；發發短信，念念牽掛；祝愿朋友，健康無邊，生活幸福，直到永遠。
30、大寒是一座雪山。我愛的人啊，戴上纏綿，裹上溫柔，喝點執著，套上勇敢，駕駛聰明，揮舞精神，漸漸地，我們會師了。大寒里有大愛。祝福有情人永遠溫暖。
大寒節氣的精美朋友圈文案
1、冰封的愛戀純潔天籟，霜花的擁抱美麗天然，風吹的煩惱越來越遠，躺進你的懷里就是天堂。親愛的，大 寒快樂不可阻擋。
2、千里冰封大地寒，我的短信送溫暖。愛你心癡沒商量，想你雪花千萬片。純潔愛情雪花瓣，執著追求達彼岸。愿你清純花一樣，大寒艷麗梅花綻。美樂幸福笑！
3、大"寒"(悍)節氣來到，強悍的祝福送給你，祝你快樂強悍，趕跑所有的煩惱憂愁；祝你福運強悍，把一切不如意趕盡殺絕；祝你事業強悍，把成功和財富緊握在手；祝你大寒節氣快樂。
4、寒流入侵氣勢洶，祝福不斷暖融融。此條短信真不同，溫暖幸福在其中。字里行間情意濃，驅散冰霜數萬重。君若安好我心寬，大寒時節無它念。大寒快樂。
5、雪花飄起來，眷戀著你的情懷，風吹掃霧霾，晴空萬里心愉快，心有千萬結，癡癡的為你等待，期待雪花開，銀裝素裹情常在。愿你大寒笑開懷，好運幸福迎面來！
6、我不懼朔風的勁吹，不畏寒霜的侵襲，不怕飛雪的冰凍，直面寒流的到來，只為給親愛的你一份溫暖的祝福，伴你過大寒，天冷了注意保暖防寒。祝大寒快樂！
7、寒寒的天氣，吹著冷冷的風，冷冷的風，帶著濃濃的情，濃濃的情，含著暖暖的溫，暖暖的溫，包著熱熱 的心，愿你大寒節氣暖暖的熱熱的！
8、不必尋梅去，閉眼也識香；不必踏雪賞，心中有風光；不必盼春歸，徒添幾分傷；不必沐陽光，冷暖應無恙；大雪姍姍至，笑迎萬象新。大雪節氣，祝你開心！
9、雪花紛紛，白霧皓皚，彌漫冬日的清寒與醉人的溫柔；那云天的寄托和夢中的遐想，送來遠方的祝福和我輕聲的囑托：大寒時節，記得添衣御寒保重身體，祝一切安好。
10、日子轉眼到大寒，大寒祝福送面前。多加衣服勤鍛煉，健康身體長相伴。好運伴隨寒風來，喜氣盈門樂開懷。萬事順利皆如意，祝你大寒永平安！
11、冰雕冰燈冰窗花，給你一個人間童話。雪花雪球雪娃娃，喚溫暖記憶如昨。寒冷的冬天愿你和快樂相守，和幸福對話。大寒愉快。
12、酷熱一去不復返，大寒來到雪登場；歲末年關送平安，一聲問候暖心房；天天開心多鍛煉，身體健康心舒暢；說一聲珍重，道一句安康，愿你大寒節氣喜洋洋！
13、用圍巾圍住快樂，用棉襖驅走寒冷，用手套抹去煩惱，用口罩過濾憂愁，用帽子呵護健康，大寒到，愿你置一身溫暖的行頭，快樂無盡頭，幸福握手頭！
14、大寒大寒，冬天不愁，人家有空調，你有我的問候。大寒節氣，用我溫暖的問候融化你的憂愁，用我熱情的文字燃燒你的快樂，祝你幸福健康。
15、天氣變得好快，冷氣悄悄趕來。白天衣服要添，晚上被子要蓋。美麗無須凍人，保暖不忘防寒。寒冬善自珍重，勿忘朋友關懷。大寒時節，祝你溫暖！
16、元旦過完大寒到，短信關懷祝福飄，保暖措施要做好，毛衣圍巾不可少，身體鍛煉必須要，飲食健康要確保。祝你大寒心情妙！
17、大寒時節送你"抗寒三寶"：一、多跑跑，增強身體素質，才能更好的對抗寒冷；二、多加衣，"盔甲"結實，才能百寒不侵；三、注意飲食，保證充足的熱量供應。祝你度過一個快樂的冬天。
18、大寒節日來報道，最冷時刻即來臨，預防感冒把衣加，堅持鍛煉體健康，為人和藹多交流，鄰里鄰居多 溝通，心情舒暢歡樂多，歡歡喜喜度大寒。
19、小寒"阿弟"剛跑去，大寒"哥哥"來頑皮，給地面做一面光滑滑的.鏡子，讓房屋穿上厚厚的白"棉服"，還讓人們時不時來兩聲"阿嚏"，這里提醒您：大寒氣候至冷，注意給自己保暖，出行保障安全！祝您大寒開心！
20、浪漫如雪，燦爛了你的笑容；牽掛如風，紛飛了我的思念；時光如夢，變遷了歲月；祝福如歌，傳遞了我的心愿；大寒時節，愿你快樂總相伴，幸福每一天。
21、大寒到，送你愛心棉衣帽，送你溫馨棉手套，送你關心小口罩，送你真心小情調，送你一個大擁抱，送去溫暖與安好，大寒短信來報道，捎去幸福和吉兆。
22、大寒時節送你"抗寒三寶"：一、多跑跑，增強身體素質，才能更好的對抗寒冷；二、多加衣，"盔甲"結實，才能百寒不侵；三、注意飲食，保證充足的熱量供應。愿你度過一個快樂的冬天。
23、關心，從每年的第一天起，天天如一；問候，從每年的第一個節日起，始終不變。大寒，一年中最冷的一天，祝我的朋友順順利利，過得開心！
24、北風吹，氣溫降，寒流陣陣。草枯黃，水成冰，大寒來到。臉凍紅，手懶伸，出門受罪。勤加衣，御嚴寒，保暖為上。多保重，莫逞強，健康平安。心歡暢，事順意，大寒快樂。
25、大寒日，送溫暖，朋友冷暖記心間；送你一件防寒服，百寒不侵保康泰；送你一個暖手袋，手暖腳暖心更暖；送你一車雪中炭，炭火燒紅半邊天！ 26、星星眨眼，日歷翻翻，冬已深深到大寒，小寒大寒，冷成冰團，短信郵寄，略表思念。穿透電波，載著祝愿，帶上溫馨，到你身邊。愿你平安三九天。
27、大寒補血正當季，四種干果來幫你，桑葚干煮粥最妙，每天一碗容顏俏，葡萄干味美含鐵，每天十幾顆 就好，桂圓肉煲湯為宜，食療勝似補藥，黑棗干養血佳品，零食幾顆解嘴饞。溫馨關懷已送上，愿你快樂安康伴！
28、大寒節氣，莫要生氣，節省精力，保養陽氣，防著寒氣；早睡晚起，有益身體；心若有氣，調節情志， 力保和氣，健康得利；常吃溫食，保暖注意，頭腳勿凍，外出加衣；順應自然，一切如意。祝你大寒節氣健康 快樂。
29、 "大寒號"來犯，快登上我的"集結號"，讓"升溫子彈"飛起來，"沒完沒了"熱氣蔓延開來，"無極"暖流奔騰萬里，祝你這個大寒與溫暖"不見不散"！祝大寒快樂！
30、大寒大寒，防風御寒，想來想去，短信送你，除了說聲，注意身體，其實有點，真的愛你，我的傻瓜，注意身體。大寒快樂！
大寒節氣的起居養生
1、保護頭頸部
“頭為諸陽之會”，人體的6條陽經均在頭面部進行交接匯聚，是整個人陽氣最旺盛的地方。頸椎是人體的“要塞”，頸部充滿血管，有很多重要的穴位。頭頸部位接近心臟，皮膚較薄，血管較粗，均是人體散熱、消耗能量最大的地方，最先受到風寒邪氣的侵襲。
冬季出門可戴帽子、戴圍巾并穿立領裝，給頭部保暖不僅能擋住寒風，也能防止頭頸部的血管因受寒而收縮，對預防感冒、頭痛、頸椎病以及心血管疾病有一定的幫助。另外，晚上最好不要洗頭，洗完頭也應立刻用毛巾擦干或用吹風機吹干。
2、保護腰背部
腰部為“帶脈”所行之所，特別是脊椎兩旁的后腰是腎臟所在。腎臟是人體先天之本，喜暖怕寒，主宰著人的生長、發育和生殖，是人體重要的健康敏感區。腰部與背部相連，后背是人體“督脈”循行之處，具有調節陽經氣血的作用。在天氣好的時候，可經常背對太陽而曬，身體吸收到的陽氣能最快運送到全身，全身都會舒適通達。若是天氣不好，也可在室內雙手搓腰至發熱，能促進腰背部血液循環，有強壯腰腎的功效。
2、保護腹部
中醫有云“背為陽，腹為陰”，腹部陽氣最少，易讓寒氣入侵，也就容易受涼。一旦腹部受涼，會引起胃脘不適、腹痛腹瀉等癥狀，尤其是女性易出現痛經、手腳冰涼、月經不調等宮寒癥狀。此外，肚臍位于腹部，對外部刺激最敏感，是萬萬不能受寒的。如果在室內衣著不多的時候，也可以多穿一件背心保暖。還可以多按摩腹部來提高人體自身的驅寒能力，或用暖水袋外敷腹部以驅寒、固氣、通陽。
3、防心肌梗塞
氣溫下降尤須護心護腦，寒冬是心肌梗塞的發病高峰。人體受到寒冷刺激后，血管收縮，血中纖維蛋白原增加，血液黏稠度增高，易形成血栓，從而導致心肌缺血缺氧，誘發心絞痛，重者發生心肌梗塞。因此，冬季應加強鍛煉提高免疫力，室內的溫度最好控制在18℃至21℃，以防室內外溫差較大，人體難以適應，也容易誘發疾病。亦可在醫生的指導下應用溶栓降脂、擴血管和防治心肌缺血缺氧的藥物。
4、防哮喘
大寒時節氣溫較低，人體肺氣較弱、腎陽漸衰，人體抵抗力較弱，便會讓空氣中的寒氣侵襲呼吸系統，從而刺激哮喘發作。防治哮喘首要是防寒保暖，重點在背部保暖。肩背部有一風門穴，位置正對應兩肺葉，對肺的影響非常大，哮喘患者千萬不要讓背部受寒，即使天氣炎熱時也不要穿露背的衣服。平時應適當按摩風池穴，每次時間不超過10分鐘。要注意的是，大多數哮喘最初也是由感冒引起的，因此預防感冒也能減少哮喘的發作幾率。
5、防寒痹
寒痹俗稱冷風骨痛，這種骨痛逢寒加劇，遇熱則痛減，是由于受寒令氣血凝滯，受阻不通才會引起疼痛。面對此癥時應注重溫經散寒，除用熱水袋、電褥等保暖防寒之外，可服風濕骨痛丸。方法是準備熟附片10-15克，布包先煎2小時，再與肉同煮1小時，吃肉喝湯。此外還可用附片燉肉加以輔助，病情較重的，應在醫生指導下服桂枝附子湯或川烏煎服。
6、防胃病
胃病在冬季極易復發，這是因為人體受寒冷刺激后胃腸會發生痙攣性收縮，嚴重者會致胃潰瘍甚至引起胃出血、胃穿孔等嚴重并發癥。因此，日常應注意胃部保暖，可多穿一件背心保護腹部；飲食上應少吃多餐，選擇清淡溫軟等易消化的食物，戒除飲酒，防止胃病發作。
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