鹽水對(duì)健康竟有那么大貢獻(xiàn)！

鹽水對(duì)健康竟有那么大貢獻(xiàn)！

在大家的印象中，鹽一直都是用來吃的，不過鹽其實(shí)還有更多其他的用途，生理鹽水還是直接緩解鼻炎癥狀的好幫手哦！

鹽水洗鼻，輔助治療鼻炎

鹽水洗鼻雖然臨床效果不錯(cuò)，但并不是對(duì)所有鼻炎類型都會(huì)有很好的效果，它只是對(duì)特定類型的鼻炎類型有效。鹽水洗鼻對(duì)過敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、萎縮性鼻炎、鼻咽癌放化療后、鼻內(nèi)鏡術(shù)后有效。

選擇鼻腔沖洗液時(shí)，生理鹽水被大多數(shù)醫(yī)師認(rèn)為是既符合鼻黏膜生理要求、又不對(duì)黏膜產(chǎn)生刺激的最佳沖洗液，3%高滲鹽水也被多數(shù)學(xué)者推薦應(yīng)用于臨床。使用的時(shí)候加熱到37攝氏度左右就可以使用，慢慢吸入鼻腔。

如果沒有生理鹽水，也可以用干凈的溫開水和無碘鹽自行配置，使其濃度達(dá)到0.9%來替代使用。如果是自己調(diào)配，大概是半瓶蓋鹽（4.5克）用一瓶500毫升溫水沖勻，沖兩次，自行配置注意一定不能用食用的碘鹽，而要用不含碘的食鹽。

如果已經(jīng)有嚴(yán)重的器質(zhì)性病變，如鼻腔大量息肉、鼻中隔穿孔、鼻中隔嚴(yán)重偏曲，洗鼻效果就不佳了。雖然鹽水洗鼻效果不錯(cuò)，但這種方法見效慢，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。每天都要洗鼻一到兩次，要有耐心，能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果。

鹽水洗頭，幫助防止脫發(fā)

有的人會(huì)大量脫發(fā)，異常煩惱。如果是正常脫發(fā)（每天50~100根)，就不必緊張。放松心情，減輕壓力，平時(shí)再對(duì)頭發(fā)多呵護(hù)一些，就可以擺脫這些煩惱。洗護(hù)產(chǎn)品可以使用專門的防脫發(fā)產(chǎn)品，或者含有維生素、礦物質(zhì)復(fù)合配方的產(chǎn)品。洗頭時(shí)，在水中放少許鹽，也可以預(yù)防脫發(fā)。洗發(fā)的同時(shí)可以一邊搓，一邊用指腹按摩。最后用清水沖干凈，不要讓鹽水殘留在頭發(fā)上。

鹽洗臉：美白

鹽洗臉有很好的清潔和美白的效果，細(xì)細(xì)的鹽粒能夠幫助去除毛孔中的集聚的油脂、粉刺，甚至是黑頭都可以去掉。洗臉后，把一小勺鹽放在手心，加水3~5滴。用手指將鹽和水?dāng)嚢杈鶆?，然后蘸著鹽水開始擦拭，等臉上出現(xiàn)粉末狀的鹽粒時(shí)，開始洗凈。每周三五次，堅(jiān)持一個(gè)月可以幫助平滑皺紋、避免長(zhǎng)痘。

鹽水漱口：緩解喉嚨痛、口腔潰瘍

如果感冒還有嗓子疼，可以先用淡鹽水漱口試試。如果淡鹽水也不能緩解，潤(rùn)喉糖也可以緩解此癥狀。最后，喉嚨實(shí)在痛得厲害，也可以使用對(duì)乙酰氨基酚止痛?？谇粷円彩莻€(gè)無法根治的小毛病，除了用西地碘等藥物治療、忌口外，口腔醫(yī)生通常還會(huì)建議，飯后使用漱口水漱口，當(dāng)然淡鹽水和清水都可以。

鹽粒洗鼻翼：控油

鼻翼部分容易出油的朋友可以用鹽粒抹在濕潤(rùn)的皮膚上，在鼻翼兩側(cè)毛孔張開后，用鹽粒輕輕摩擦、按摩。這個(gè)方法對(duì)于持續(xù)性的鼻翼出油、酒糟鼻有一定的緩解作用。

鹽水洗背：背部皮膚更加平滑

對(duì)于背部有疙瘩的人，可以通過早洗澡時(shí)候往背上擦細(xì)鹽來逐步緩解這個(gè)問題。方法是：用熱水充分沖洗背部，讓毛孔張開，然后往背上涂抹細(xì)鹽，用洗澡刷子輕輕洗刷，讓皮膚間的鹽分移動(dòng)更加均勻即可。清水洗凈后就能看到背上的痘痘平滑啦！