隨著現代人對保健意識的不斷增強，越來越多的人知道了日常的保健對身體健康的重要性了，由其是對于一些女性朋友來說日常的保健對身體的健康是很重要的，可以說保健品就是女性朋友延年益壽，美容減肥的一個最好的選擇，因此可以說女性保健品也是女性生活中必不可少的一種用品。

那么什么樣的女性保健品對女性的身體健康才是最有利的呢？女性朋友們在日常生活中又要如何選擇保健品呢？女性購買保健品有沒有哪些需要注意的地方呢？

時至今日，各地女性保健品的廠家都盯緊了女性市場這塊肥肉，爭得不可開交。

日前記者在采訪中了解到，市場上女性保健品主要分為養顏類、排毒類、補血類和減肥類，但每種產品受市場青睞度不盡相同。其中，最為風光的是養顏類產品。龐大的市場、穩定的銷量，吸引了不少保健品公司大張旗鼓的推新或“翻舊”此類產品。其次是排毒產品，最近幾年，“排毒養顏”概念得到了廣大都市女性的首肯，“健康排毒，才能真正美麗輕松”成為許多消費者的共識。而補血類產品則是穩中求存，據觀察女性補血市場比較平淡，依舊是一些老牌的補血產品如紅桃K等占據了女性補血市場的主體。但減肥類產品卻是熱火朝天，減肥是許多女人永恒的追求，所以各廠家絕不會輕易放棄這片“沃土”。據西單購物中心一層保健品專柜的售貨員介紹，前一陣子，就有一個新牌子的減肥茶賣得熱火朝天。

其實許多女性保健品中并沒有明確標定是屬于哪一類的，例如很多的“排毒養顏”產品等都是混合在一起的。在北京工會大樓附近的嘉事堂藥店中，店員就向記者推薦了一種既可養顏又能瘦身的某品牌膠囊，并說效果不錯。

中青年人是主要消費群

記者在走訪的這幾家藥店中得知，購買女性保健品的人群中，大部分都是中青年人。其中排毒、養顏類產品是以30歲左右的女性為主，減肥類是二十多歲的女孩，據西單金象大藥房的店員說，還有好多學生經常來購買減肥茶。而補血類則更具有針對性，消費群體比較復雜，各個年齡層次的人都有，一般是營養性貧血的人群。

而且，經常購買某類或某品牌的女性消費者大部分是受“神奇”廣告的“誘惑”而掏腰包的，其次是聽朋友或同事的“鼓吹”，抱著試一試的心態，只有一小部分是面對琳瑯滿目的產品無從下手，向醫生咨詢的。在白塔寺藥店，記者就遇到了一位二十多歲的女孩，在減肥茶的貨架“巡視”半天后，不得不向售貨人員“求助”。在與女孩的交談中得知，現在減肥的廣告太多了，到了藥店一看牌子更多，真不知該買哪個。

專家提示慎選女性保健品

隨著女性保健品市場爭奪戰的日益激烈，各廠家“神乎其神”的廣告或促銷手段讓人難辨真偽，白塔寺藥店的咨詢專家南教授告訴記者，現在許多消費者購買保健品時不管三七二十一，心動就行動，而忽視了每個人不同的生理、病理情況。其實，在選擇產品時應以適合自己為準，要看清產品糖分含量及成分，是否符合自己的需要。比如大黃，它是一種含有蒽醌類成分的物質，對于需要的人群來說是有益處，但若是并不需要，盲目長期服用會抑制人體自身的免疫力，久而久之，還有可能會影響人體對某些有益物質的吸收。

其實，保健食品本質上只是一種食品，雖有一定“功效”，但并非“療效”，一些保健品廠家為了追求利潤，常夸大產品功效，消費者不應輕信，以免上當。

另外，南教授還表示，保健品一般有特定的適用人群，并非所有人都適宜服用，消費者最好在保健專家或醫生指導下進行選購。食用時也應嚴格按照產品標示的份量進食，否則可能會有反效果。

在這里我想提醒大家一下保健品并不是藥品，并不能治療疾病，如果你想利用保健品治療疾病的話，那么可以說幾乎是不可能的，保健品只是一種保健品，最多的功能就是保健的作用了。