一般咋樣提高記憶力
每一個(gè)人都想讓自己聰慧，但是由于社會的壓力比較大，所以每一個(gè)人由于壓力過大，記憶力就會慢慢的下降，因此很多記憶力不高的人，就想全面提高一下自己的記憶力，因此想了解一下一般咋樣提高記憶力，下面就做了具體的解答，你可以看看怎樣提高自己的記憶力。
讀書之前的幾個(gè)準(zhǔn)備：
主題閱讀：一段時(shí)間內(nèi)只讀同一領(lǐng)域的書籍，如此一來這些書的知識才能很好地聯(lián)系。
練習(xí)冥想：一天冥想半個(gè)小時(shí)，假以時(shí)日，你看書會越來越專注。
時(shí)間分配：用精力最充沛的時(shí)間讀更難的書，用最疲勞的時(shí)間娛樂和休息。
適時(shí)復(fù)習(xí)：讀完一本書在快忘了的時(shí)候去復(fù)習(xí)，效果最好。
超細(xì)節(jié)閱讀模式(激光閱讀法)
一：認(rèn)識超細(xì)節(jié)閱讀模式(激光閱讀法)
超細(xì)節(jié)閱讀模式，意味著超越書本的細(xì)節(jié)，增加細(xì)節(jié)，幫助讀者更好的理解和記憶書本的內(nèi)容。一個(gè)作者腦中的知識如果有100MB信息量，寫到書上可能就變成了50MB，高能讀者在吸收到自己腦中可能就變成了10MB，漫不經(jīng)心的讀者也就讀到了1MB，而這1MB的知識，實(shí)踐到現(xiàn)實(shí)中的可能也就10KB，這是看書沒有成效的根源。
信息在傳遞過程中不可避免地丟失細(xì)節(jié)，如何吸收一本書，加大信息提取率才是關(guān)鍵。
二：原理解析
超細(xì)節(jié)閱讀模式的原理是：
增加細(xì)節(jié)，增加信息冗余度，既然信息會衰減，我們就增加信息輸入。用大量的細(xì)節(jié)建構(gòu)每一個(gè)知識點(diǎn)的根基，使其牢固而深刻。
通過場景化模擬原作者的知識積累過程，用直覺、情感和經(jīng)歷領(lǐng)悟知識，實(shí)現(xiàn)知識到實(shí)踐的零距離化。
一個(gè)場景攜帶著巨量的信息和細(xì)節(jié)，當(dāng)這個(gè)場景坍塌后，它的遺體即是你的知識的骨架。
提取一本書的精華，反復(fù)打磨，反復(fù)使用。
對于很多記憶力比較差的人，想提高自己的記憶力，可以對以上內(nèi)容全面的了解，以上內(nèi)容就全面介紹了怎樣提高記憶力？相信通過以上的介紹，自己就能通過以上的介紹，盡快的提高自己的記憶力，這樣才能讓自己的記憶力，通過以上的介紹有所提高。
