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年輕人泡腳對身體好嗎?

2017-04-25 16:55:55  來源:360常識網   熱度:
導語:年輕人泡腳對身體好嗎?其實在幾千年前,我們的中醫就開始重視對雙腳的鍛煉和保養了,同時還會作用泡腳按摩來防病治病,泡腳不僅僅是可以促

年輕人泡腳對身體好嗎?其實在幾千年前,我們的中醫就開始重視對雙腳的鍛煉和保養了,同時還會作用泡腳按摩來防病治病,泡腳不僅僅是可以促進身體的血液循環,調節內分泌系統,還可以增強免疫力,在睡覺之前泡泡腳,有助于幫助睡眠,對身體來說是特別的好,那么年輕人泡腳對身體好嗎?我們一起來看看吧。

年輕人泡腳好處:

1、熱水泡腳緩解頭痛

把雙腳浸入40℃左右的熱水中,15~20分鐘后頭痛會明顯緩解。

用熱水泡腳,這樣腳和小腿的血管就會受熱擴張,將頭部的血往腳下引,起到減輕頭部血管壓力的作用。

由于腳底與人體多條經絡相連,而這些經絡同時又與頭部相連。所以按摩腳底,就可以起到刺激經絡,減少頭痛發作的作用。尤其是腳底涌泉穴,直通于腦,按摩它即可引血下行、緩解頭痛。

2、藥浴泡腳治感冒

中醫認為感冒多是因感受外邪,肺衛功能失調所致。而藥浴泡腳就是以宣肺解表、發汗排邪為原則。

現代研究表明黃芩、桑葉、菊花,具有抗菌、抗病毒的作用,同時還具有疏風散熱的功效。藥浴浸泡雙腳可以改善血液循環,增強機體的免疫功能,消炎、抗菌,縮短病程,減少并發癥及預防感冒的復發

3、中藥足浴防病治病

選擇適當的藥物,水煎后兌入溫水,然后進行中藥足浴,讓藥物在水的溫熱作用下通過皮膚滲透進入到人體,再經血液循環而輸送到人體的全身,達到防病、治病的目的。

通過上面的文章,我們可以得知年輕人泡腳對身體是有好處的,年輕人泡腳的時候一定要注意泡腳的方法和時間,合理科學的泡泡腳,對身體是特別的好,年輕人壓力大,泡腳可以放松心情,緩解壓力。但是一定要注意,如果身體有異常的情況,建議在醫生的建議下泡腳,避免出現不必要的麻煩。

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