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3招從腳部看出壽命長短

2017-04-25 20:09:33  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:腳素有人體“第二大腦”之稱,中醫(yī)學認為,雙腳是運行氣血、聯(lián)絡臟腑、溝通內(nèi)外、貫穿上下經(jīng)絡的重要起始部位,人的五臟六腑的功能在腳上都

腳素有人體“第二大腦”之稱,中醫(yī)學認為,雙腳是運行氣血、聯(lián)絡臟腑、溝通內(nèi)外、貫穿上下經(jīng)絡的重要起始部位,人的五臟六腑的功能在腳上都有相應的穴位反應區(qū),因此腳能反映出人的身體健康情況。老人可以通過仔細觀察腳部變化,防慢性病于未然。

腳底顏色:

五色辨病是中醫(yī)學內(nèi)容之一,五色為青赤黃白黑。中醫(yī)學認為,正常腳底顏色略紅,如果紅色十分明顯,可能有熱;如果顏色發(fā)青,可能有寒;如果出現(xiàn)異常的黃色,可能有肝膽疾病;如果發(fā)白,除可能有寒證外,還可能是營養(yǎng)不良和貧血;如果發(fā)紫或發(fā)黑,可能血液循環(huán)差。出現(xiàn)以上癥狀,應及時到醫(yī)院就診。

溫度:

老人腳易涼,多為腎陽不足或保暖不當,這類人應多吃一些性屬溫熱的食品,如羊肉、大蒜、生姜等,以提高機體耐寒力。若腳心熱,則可能是陰虛內(nèi)熱,應多吃一些綠豆、冬瓜、瘦肉等甘涼滋潤之品,少吃羊肉、韭菜、辣椒等溫燥之品。

趾甲:

健康人的趾甲顏色粉紅,白色半月形約占趾甲長度的1/5。如果趾甲顏色蒼白,可能是營養(yǎng)不良或貧血,應多注意飲食營養(yǎng),保證每天熱量需求。如果趾甲上有縱行條紋,表示機體虛弱,抗病能力差,應多參加體育鍛煉,避免久坐久站,強健身體。

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