清晨巧妙按摩 喚醒肌膚活力
2017-07-05 10:41:52 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：清晨洗臉后你可以在公車上，地鐵上或者吃早餐的時(shí)候?yàn)槟樀白鲆粋€(gè)簡單的小按摩，這樣可以喚醒肌膚一天的活力，快來看看輕松的按摩該怎樣做吧
清晨洗臉后你可以在公車上，地鐵上或者吃早餐的時(shí)候?yàn)槟樀白鲆粋€(gè)簡單的小按摩，這樣可以喚醒肌膚一天的活力，快來看看輕松的按摩該怎樣做吧，小編絕對(duì)沒有介紹錯(cuò)的哦！
冷熱水交替活膚，活絡(luò)激活真皮機(jī)能
冷熱水交替洗臉，讓血管短時(shí)間內(nèi)舒張及收縮，恢復(fù)原本彈性，活絡(luò)肌膚循環(huán)機(jī)能。
簡單按摩放松肌膚
1、熱毛巾的蒸汽溫?zé)崛樑c耳朵。
用熱水 （約洗澡時(shí)習(xí)慣的熱度） 浸泡毛巾，使他微干后貼近全臉及耳朵，讓血管擴(kuò)張、促進(jìn)血流。
2、冷毛巾收緊、拉提臉部
將濕毛巾提前一晚放入冰箱，洗臉前拿出，包裹全臉與耳朵，讓血管收縮，收縮毛孔，喚醒肌膚。
眼袋與細(xì)紋的按摩方法
淋巴引流按摩，喚醒肌膚活力
涂抹乳液或乳霜時(shí)可以由下而上劃圈按摩，但油性肌按摩力道要輕，避免刺激皮脂腺分泌。最后以淋巴引流按摩做結(jié)。
雙手大拇指按住下顎，以下巴為中心，從耳后往肩膀方向，雙手并用，五指指腹沿著頸部兩側(cè)、向下按壓。
除大拇指外，其他四指按壓鎖骨凹陷處，由內(nèi)而外輕輕按壓。
雙手十指并用，以胸部為中心，左右兩側(cè)向外按壓。
臉部眼部減壓按摩操 還原肌膚狀態(tài)。
右手捏住左腋下淋巴節(jié)，促進(jìn)老廢物質(zhì)流出，換右腋進(jìn)行。
右手按壓左手臂根部穴位，感覺酸痛即到位，幫助淋巴引流、反手亦然。
