目錄：

第一章：咳嗽老不好 五步查病因

第二章：感冒使用抗生素五依據(jù)

第三章：如何才能少吃藥

第四章：甘油保濕莫單干

很多人平時(shí)病不咳嗽。但是一旦咳嗽了，反反復(fù)復(fù)很長(zhǎng)時(shí)間都不能夠痊愈。這是為什么呢？如何篩查咳嗽的原因呢？咳嗽吃什么好的快呢？

咳嗽老不好 五步查病因

慢性咳嗽的患者，除了是呼吸系統(tǒng)的疾病外，還可能是耳鼻喉或消化道的問(wèn)題。可按照以下5個(gè)步驟排查：

1、照X線(xiàn)胸片，排查肺癌、肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張等疾病。

2、拍鼻竇片，看是否患有慢性鼻炎、鼻竇炎。據(jù)統(tǒng)計(jì)，l/3以上的慢性咳嗽患者是因鼻炎、鼻竇炎引發(fā)的咳嗽，鼻炎控制后，咳嗽自然會(huì)緩解、

3、做支氣管教發(fā)試驗(yàn)，排查咳嗽變異型哮喘一如結(jié)果為陽(yáng)性，則考慮咳嗽變異型哮喘。

4、誘導(dǎo)痰細(xì)胞學(xué)檢查，看是否為嗜酸細(xì)胞行支氣管炎。如果嗜酸細(xì)胞數(shù)量多，但支氣管激發(fā)試驗(yàn)檢查呈陰性，則可能為嗜酸細(xì)胞性支氣管炎，用吸入性激素可緩解癥狀。

5、pH電極的24小時(shí)監(jiān)測(cè)，排查胃食管反流由于食道緊挨氣管，反流的酸性物質(zhì)在氣道附近，通過(guò)神經(jīng)反射，會(huì)影響氣管引起咳嗽，如果有食道反流情況，監(jiān)測(cè)時(shí)pH值就會(huì)小于4，若此時(shí)正好跟患者咳嗽的時(shí)間吻合，就可考慮診斷為胃食道反流性咳嗽。

經(jīng)過(guò)以上五步檢查，慢性咳嗽的元兇基本都能確定，在此基礎(chǔ)上對(duì)癥治療，就能緩解，甚至消除咳嗽癥狀。

感冒使用抗生素五依據(jù)

感冒什么時(shí)候使用抗生素，這是醫(yī)患雙方都感到頭痛的問(wèn)題。據(jù)美國(guó)《健康》雜志最新報(bào)道，美國(guó)克利夫蘭彩虹兒童醫(yī)院兒科感染病專(zhuān)家弗蘭克·埃斯帕博士表示，使用抗生素在醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)和科學(xué)的指南之間有一個(gè)“灰色地帶”，需要醫(yī)生綜合二者才能作出合理判斷。感冒患者在下面5種情況下才能使用抗生素。

1.發(fā)熱、寒戰(zhàn)

既發(fā)燒又怕冷、打寒戰(zhàn)是細(xì)菌感染的標(biāo)志性表現(xiàn)，但流感病毒也可能引起這些癥狀。感冒發(fā)燒時(shí)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況決定是否使用抗生素。如果你發(fā)燒時(shí)，周?chē)幱诹鞲辛餍衅陂g，那么可能并不需接受抗生素治療，但要記住，來(lái)年務(wù)必打一針流感疫苗。

2.黃綠色鼻涕

一般來(lái)說(shuō)，病毒性感冒患者通常會(huì)流清鼻涕，如果鼻腔分泌物呈綠色或黃色，則可能是細(xì)菌感染癥狀。但要注意，病毒感染患者有時(shí)也可能流綠色的鼻涕。因此，單純靠分泌物顏色決定是否使用抗生素的做法，仍然不靠譜。

3.嗓子疼 有白點(diǎn)

很多人感冒時(shí)首發(fā)癥狀就是嗓子疼，如果咽喉紅腫，而且咽部黏膜上有白點(diǎn)，這是細(xì)菌感染的又一特征。另外，如果除了嗓子疼，沒(méi)有流鼻涕、打噴嚏等其他感冒癥狀，也要小心，因?yàn)檫@可能是鏈球菌感染。盡快做個(gè)咽拭子檢查，用不了20分鐘就能明確病原菌，進(jìn)行相應(yīng)治療。

4.遷期不愈

上呼吸道病毒感染遷延時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)演變成鼻竇炎等更嚴(yán)重的問(wèn)題，同時(shí)可能并發(fā)細(xì)菌感染。如果感冒癥狀持續(xù)超過(guò)10天以上，使用抗生素的幾率就會(huì)增大。

5.化驗(yàn)結(jié)果

實(shí)驗(yàn)室檢查是決定是否真的需要抗生素治療的惟一“鐵證”。醫(yī)生通過(guò)提取鼻腔或口腔、咽喉黏液，經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)室培養(yǎng)之后得出化驗(yàn)結(jié)果，但這需要1—2天時(shí)間。因此，醫(yī)生往往會(huì)根據(jù)實(shí)際情況，綜合上述癥狀更早地作出診斷，為患者爭(zhēng)取治療時(shí)間。

如何才能少吃藥

美國(guó)疾病預(yù)防和控制中心最新公布的數(shù)據(jù)顯示，美國(guó)人在2011年消費(fèi)的處方藥超過(guò)3000億美元，近一半成年人每月至少用過(guò)一種藥。為此，美國(guó)《預(yù)防》雜志特別邀請(qǐng)健康教育專(zhuān)家雅各布·泰特鮑姆博士等專(zhuān)家針對(duì)四大暢銷(xiāo)藥，介紹相應(yīng)的自然療法，盡可能減少藥物的使用。

針灸緩解疼痛。去年，美國(guó)醫(yī)生開(kāi)出了1.31億張止痛藥處方，從牙科手術(shù)到運(yùn)動(dòng)損傷都離不開(kāi)它們的身影。然而，止痛藥只能在短期內(nèi)掩蓋痛感，并不能解決疼痛的原因。在華盛頓行醫(yī)多年的中醫(yī)針灸推拿師于圣文介紹，疼痛是一種感覺(jué)，與神經(jīng)系統(tǒng)關(guān)系密切，通過(guò)推拿和針灸等方法可以放松肌肉，使神經(jīng)不過(guò)分敏感，從而緩解疼痛。尤其適用于腰背僵直、疼痛的患者。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)消耗脂肪。他汀類(lèi)降脂藥也很暢銷(xiāo)，去年光是立普妥就開(kāi)出4500萬(wàn)張?zhí)幏健?shí)際上，調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣可能讓你晚吃或少吃他汀。例如，多吃點(diǎn)燕麥、大蒜、橄欖油和紅酒等食物，有助于降低壞膽固醇，增加好膽固醇含量。大蒜搗碎后釋放的大蒜素可防止膽固醇附在動(dòng)脈壁上。紅酒可以降低膽固醇及血液粘稠度。而堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)更能幫你消耗脂肪。

補(bǔ)鉀有助降壓。降壓藥絕對(duì)是控制血壓的“利器”。但在血壓平穩(wěn)后，你應(yīng)該想辦法避免吃更多的降壓藥。每天一根香蕉或者一杯番茄汁能提供約500毫克鉀，有助于避免血管過(guò)分緊張而穩(wěn)定血壓。

補(bǔ)充礦物質(zhì)緩解甲減。年過(guò)半百的女性，超過(guò)10%有輕度甲狀腺機(jī)能減退(甲減)癥狀。除了免疫系統(tǒng)異常，鐵、碘、硒等礦物質(zhì)缺乏也會(huì)導(dǎo)致甲減。如果你出現(xiàn)精神差、易疲勞、毛發(fā)稀疏、皮膚粗糙等甲減癥狀，先去醫(yī)院檢查一下微量元素。

甘油保濕莫單干

人們認(rèn)為甘油是一種便宜、效果好的保濕產(chǎn)品，經(jīng)常把它當(dāng)保濕潤(rùn)膚露涂抹。專(zhuān)家指出，在空氣過(guò)于干燥的環(huán)境下，涂抹甘油會(huì)適得其反。

去年冬天特別冷，陳小姐全天開(kāi)空調(diào)取暖。過(guò)了一段時(shí)間，她發(fā)現(xiàn)一到空調(diào)房，臉越來(lái)越紅，皮膚感到異常干燥、瘙癢，原本光潔的臉上出現(xiàn)了皮屑。她聽(tīng)說(shuō)甘油是經(jīng)濟(jì)有效的保濕劑，于是買(mǎi)來(lái)一大瓶涂抹，結(jié)果紅癢不但沒(méi)消退，反而越來(lái)越嚴(yán)重，且越來(lái)越覺(jué)得干燥。于是她來(lái)到武漢市第一醫(yī)院皮膚科就診。

該院皮膚科副主任醫(yī)師曾憲玉介紹，冬春季是皮膚干燥最明顯的季節(jié)，由于水分流失，皮膚血供下降，脂質(zhì)成分改變，保濕功能受損，導(dǎo)致皮膚干燥。另外，冬季和春季是多風(fēng)的季節(jié)，風(fēng)容易帶走皮膚中的水分，所以干燥比較明顯。長(zhǎng)期待在空調(diào)房里的人，其干燥癥狀就更為嚴(yán)重了。

曾憲玉說(shuō)，甘油是最常見(jiàn)的保濕劑，許多具有保濕功效的護(hù)膚品都少不了甘油成分。但事實(shí)上，甘油不是萬(wàn)能保濕劑，需要合理使用。

甘油之所以能夠保濕，是因?yàn)楦视途哂形裕軌蛭娇諝庵械乃肿樱钇涓采w皮膚角質(zhì)層以保持濕潤(rùn)。保濕護(hù)膚品常常利用甘油的這一特質(zhì)來(lái)發(fā)揮保濕功效，但是，甘油這一特質(zhì)是一把雙刃劍，在空氣潮濕的環(huán)境下，它確實(shí)可以吸收空氣中的水分補(bǔ)給皮膚，但如果在濕度較低的季節(jié)，如干冷多風(fēng)的冬季和初春，單純使用甘油產(chǎn)品適得其反。它在干燥的空氣中吸收不到足夠的水分，就會(huì)從肌膚真皮層中吸取水分，反而令皮膚更加干燥，甚至脫水。

專(zhuān)家建議，甘油作為潤(rùn)膚水，安全性好，可以放心使用：但由于單用甘油并不能完全鎖住水分，所以涂完甘油后要再涂一層潤(rùn)膚露，并最好在每次洗臉洗澡后三分鐘內(nèi)涂抹，這樣保濕效果才比較好。

結(jié)語(yǔ)：對(duì)于咳嗽，其實(shí)小編自己還是有點(diǎn)心得的，畢竟自己咳嗽的時(shí)候也還是蠻多的。每次發(fā)現(xiàn)自己咳嗽了，小編都會(huì)拼命的喝開(kāi)水。效果不錯(cuò)哦！(文章原載于《家庭保健》《益壽文摘》，刊號(hào)：2012.04，2012.03，作者：王長(zhǎng)征，余淑珍，馮國(guó)川，喻銅，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識(shí)網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。