有句古話是這么說的：“欲發不脫，梳頭千遍”。這句話說的確實沒有錯誤，正確的梳頭方式不僅可以有助于我們活血養氣，還可以促進頭發健康生長。但是如果你的梳頭方式不對，有可能會造成脫發等后果哦，趕快來看看生活中都有哪些不正確的梳頭方式吧。

一梳到底

一疏到底應該是很多朋友都會犯的一個錯誤。有很多朋友都喜歡拿起梳子從發根一直梳到底。

這樣的梳頭方式不僅容易導致頭發打結，還會因此拽掉一些“無辜”的頭發。正確梳頭應該是先握住一截頭發，梳開散亂的發梢，然后再由頭發的中段梳向發尾，最后再從發根開始慢慢梳向發梢。

梳頭速度快

為趕時間草草梳幾下了事，殊不知，如果梳頭速度太快，尤其是用密齒梳時，梳齒縫中的頭發會受到牽拉傷害，時間長了有可能導致斷發。

不清理梳子

很多的頭皮性疾病其實都是通過梳子引發或是傳染的。

油脂、灰塵等污垢殘留在梳子上，時間久了，會滋生病菌，通過與頭皮接觸感染人體。因此，梳子要經常清理，可以將其放在肥皂水里浸泡10分鐘，然后用舊牙刷逐個梳齒縫刷洗，再用清水沖凈即可。

認為短發不用梳

其實，不管長發短發，梳頭這個動作都至關重要。長期不梳頭，頭皮及發囊就缺乏良性刺激，很可能就變得不健康，最終導致脫發。

不梳頭皮

很多人梳頭往往蜻蜓點水般，在頭發表面一劃而過，這樣不利于梳去頭發上的污垢，還刺激不到頭皮的血液循環。正確梳頭應把頭發分成幾塊區域，如頭頂、前額、兩側，然后由表及里，觸及頭皮，輕柔地梳。這樣有利于把頭皮分泌的油脂轉移到頭發表面，形成天然保濕層，防止頭發干燥分叉。梳子輕輕劃過頭皮可刺激頭皮神經末梢，有放松、緩解疲勞、促進睡眠的功效。

頭發沒干就梳

很多人都會在洗完頭頭發還沒干的時候來梳頭，這樣子的梳頭方式容易傷害到頭發未閉合的角質層。

建議洗頭發之前先梳通頭發，洗后用電吹風吹干或待其自然陰干后再梳理。

用塑料梳子

塑料梳子與頭發摩擦，易產生靜電，傷害毛發。最好用天然鬃毛做的梳子，上面的油脂會通過梳頭動作轉移到頭發上，潤澤發絲。此外，牛角梳、桃木梳等天然材質的梳子也是不錯的選擇。

倒著梳

有的人為了讓頭發顯得蓬松，就倒著刮頭發。然而，頭發角質層是向下生長的，像瓦片那樣排列，倒著梳會傷到頭發角質層。

梳頭的學問

小梳頭，大學問

俗話有云，“千過梳頭，頭不白”。可見古人對梳頭相當的重視。如果每天早晚能用木梳或者角梳，由前至后，再由后至前的方式，輕輕按摩頭皮，梳刮數遍，可以起到疏通經氣，促進頭部血液循環，防止頭發營養不良而致的白發、黃發和脫發的作用，同時還能夠消除用腦過度導致的頭脹、麻木等。

傳統中醫認為，人體上下內外、臟腑器官的互相聯系以及氣血調與輸養，要靠十二經脈、 七經八脈等經絡的傳導作用。經絡遍布全身，氣血也通達全身;營養組織器官抗御外邪，保衛機體。這些經絡或直接匯集頭部，或間接作用于頭部，人頭頂的“百會穴”就由此得名。通過梳頭，可以疏通氣血，起到滋養和堅固頭發、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛等作用。早在隋朝，名醫巢元方就明確指出，梳頭有通暢血脈、祛風散濕、使發不白的作用。北宋大文學家蘇東坡對梳頭促進睡眠有深切體會，他說：“梳頭百余下，散發臥，熟寢至天明。”

現代研究也表明，頭是五官和中樞神經所在，經常梳頭能加強對頭部的摩擦，疏通血脈，改善頭部血液循環，使發澤烏黑光潤，牢固發根，防止脫發;梳頭還能聰耳明目，緩解頭痛，預防感冒;可促進大腦和腦神經的血液供應，有助于降低血壓，預防腦溢血等疾病的發生;能健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老。

梳頭重要，選擇梳子也重要

低廉的塑料梳子并不適合用來梳頭，建議不要貪圖便宜買這樣的梳子。因為塑料梳子摩擦頭發容易產生靜電(尤其是冬天)，長期使用會造成發質蓬松粗糙，不利于養生保健。因此，我們在選擇梳子時，最好選擇天然材質的角梳、木梳等。

1、黃楊木梳

黃楊木梳自古就是制梳首選。《本草綱目》(木部36卷)有記載：“世重黃楊，以其無火”、“其木緊膩，作梳、剜、印最良”、“清熱、利濕、解毒”。現代醫學研究也表明，黃楊木內含黃楊素，可抑制真菌生長。經常使用黃楊木梳，可以起到止癢去屑的作用。

2、角梳

《本草綱目》記載：“牛角，酸咸、清涼、無毒”。使用角梳不會產生靜電。每天清晨用角梳梳頭數次，它的藥理性能在按摩人的大腦頭皮和頭部神經時促進血液循環，無形之中滲入人體。晚上用角梳按摩頭部，它的“涼血解毒”藥理性能使人放松 一天的緊張和疲勞情緒。經常使用角梳能有效地減少脫發及頭皮屑。長期使用能減緩頭痛等頭部疾病，讓您頭腦清醒、精神煥發、思維敏捷。

結語：雖然說梳頭是我們日常生活中一件非常小的事情，但是不正確的梳頭方式卻會給我們的身體健康帶來很大的威脅。所以掌握一些正確的梳頭方式是非常有必要的。