發燒后身體虛弱有什么方法？

2017-06-19 08:36:50　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：發燒的原因有很多種，天氣喜怒無常，一不小心就會感冒發燒，等燒退了以后，你就會發現身體特別虛弱，而且沒有食欲。這時候你不必太過擔心，

發燒的原因有很多種，天氣喜怒無常，一不小心就會感冒發燒，等燒退了以后，你就會發現身體特別虛弱，而且沒有食欲。這時候你不必太過擔心，這有可能是正常的現象，那怎么解決這種體虛呢？又有什么好的方法呢？接下來小編就帶著大家看一看發燒后身體虛弱改善的方法吧。

很多人都擔心發燒以后自己的身體虛弱是病狀，其實不是。病毒性的感冒的確是要全身無力，這是一個疾病過程，查血白細胞多是正常的，這是機體免疫系統的作用，身體虛弱還要想到最近飲食也不太好，所以不要太心急，會逐步好轉的。發熱以后身體虛弱是常見癥狀，這個不需要擔心，沒有影響的。可以加強營養和注意休息，慢慢恢復。

1、吃點清淡的。

2、多喝開水，多多休息。

3、最好是不要急于打針，這樣會降低免疫力。

4、如果條件允許可以泡澡，泡完澡趕緊睡覺。

5、如藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、面片湯等。以清淡、易消化為原則，少量多餐。

6、常用的流質有牛奶、米湯、綠豆湯、少油的葷湯及各種鮮果汁等。

7、夏季喝些綠豆湯(加少量糖)，既清涼解暑又有利于補充水分。發燒伴有腹瀉、嘔吐，但癥狀較輕的，可以讓其少量、多次服用自制的口服糖鹽水。

8、在醫生指導下，合理食用山楂、生姜、橘子、香菇、大豆、人參、甘草、絲瓜等草本植物，對增強你的免疫力大有益處。

這些方法你們都記住了嗎？以后再發燒以后，就不怕出現這種身體虛弱了吧。小編還要提醒大家一句，感冒發燒階段最好不要洗澡洗頭，一定多吃點兒水果，多喝水。這樣才會幫助你身體盡快恢復健康。在這里，小編祝福大家身體健康。