打鼾應(yīng)該怎樣治？
我想，對(duì)于打呼嚕這種現(xiàn)象您一定不陌生，在我們身邊，打鼾的人非常常見。說(shuō)不定，您就是其中一員。不知道您有沒(méi)有想過(guò)，為什么您會(huì)打鼾呢？您知不知道打鼾有很大危害呢？打打鼾雖然常見，但是我們不能對(duì)他掉以輕心，嚴(yán)重了可能會(huì)威脅我們的生命。下面，就由我來(lái)為大家總結(jié)一下打鼾要怎樣治療吧。
一、戒煙減肥是良方
打呼嚕的病人的治療要根據(jù)不同的原因進(jìn)行不同的治療，治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素。減肥：肥胖是引起咽部狹窄的因素之一。減肥可以縮小氣道阻塞的程度。戒煙酒：煙可以刺激咽部發(fā)炎，引起咽部水腫狹窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后墜，從而加重阻塞。
二、手術(shù)治愈
要根據(jù)阻塞的平面選擇不同的手術(shù)方法，如有鼻阻塞的病人應(yīng)該進(jìn)行鼻部的手術(shù)，使鼻道通暢。咽部狹窄的病人可以行腭咽成形術(shù)，該手術(shù)主要是通過(guò)切除部分懸雍垂及扁桃體，增大咽部的間隙，從而治療打鼾，它是目前治療打鼾及睡眠呼吸暫停最常用的手術(shù)方法。它的成功與否決定于手術(shù)病人的選擇。另外小頜的病人容易舌后墜，可以做正頜等手術(shù)。
三、唱歌有助于治療打鼾
很多人都討厭打鼾，尤其是當(dāng)兩口子在一個(gè)屋子里睡覺(jué)的時(shí)候，一人鼾聲如雷，另一人便無(wú)法入睡了。不過(guò)，這問(wèn)題也不是不能解決，唱歌就有助于治療打鼾。
打鼾雖然是一種常見的現(xiàn)象，但是，我們一定要重視，因?yàn)檫@種現(xiàn)象在無(wú)形之中，危害著我們生命。上面的治療方法都是非常實(shí)用的，所以有打鼾癥狀的朋友們，應(yīng)定要采取上面的方法治好自己的打鼾癥狀，給自己的生命一個(gè)安全的保障。
