大家都知道現(xiàn)在到了夏天就流行空調(diào)病，其實(shí)這是又原因的，因?yàn)橄奶斓臅r(shí)候，外面總是又熱又曬，大家都不由自主的想呆在空調(diào)下，久而久之就形成了空調(diào)病，嚴(yán)重一點(diǎn)的就頭暈，然后送進(jìn)了醫(yī)院才能治好，那么空調(diào)病頭暈到底是怎么一回事呢，這種狀況到底是由什么而引起的呢。

一是使用空調(diào)必須注意通風(fēng)，每天應(yīng)定時(shí)打開窗戶，關(guān)閉空調(diào)，增氣換氣，使室內(nèi)保持一定的新鮮空氣，且最好每兩周清掃空調(diào)機(jī)一次。

二是從空調(diào)環(huán)境中外出，應(yīng)當(dāng)先在有陰涼的地方活動(dòng)片刻，在身體適應(yīng)后再到太陽光下活動(dòng);若長期在空調(diào)室內(nèi)者，應(yīng)該到戶外活動(dòng)，多喝開水，加速體內(nèi)新陳代謝。

三是空調(diào)室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5度為宜，夜間睡眠最好不要用空調(diào)，入睡時(shí)關(guān)閉空調(diào)更為安全，睡前在戶外活動(dòng)，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防空調(diào)病。

四是在空調(diào)環(huán)境下工作、學(xué)習(xí)，不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上，大汗淋漓時(shí)最好不要直接吹冷風(fēng)，這樣降溫太快，很容易發(fā)病。

五是嚴(yán)禁在室內(nèi)抽煙。

六是應(yīng)經(jīng)常保持皮膚的清潔衛(wèi)生，這是由于經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境、冷熱突變，皮膚附著的細(xì)菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞，引起感染化膿，故應(yīng)常常洗澡，以保持皮膚清潔。

七是使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。

八是增置除濕劑，防止細(xì)菌滋生。

九是不要在靜止的車內(nèi)開放空調(diào)，以防汽車發(fā)動(dòng)機(jī)排出的一氧化碳回流車內(nèi)而發(fā)生意外，即一氧化碳中毒。

十是工作場所注意衣著，應(yīng)達(dá)到空調(diào)環(huán)境中的保暖要求。

空調(diào)病的預(yù)防主要是上述十條，若出現(xiàn)感冒發(fā)熱、肺炎、口眼歪斜時(shí)，就要及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診斷治療。

看了小編對(duì)于空調(diào)病頭暈的詳細(xì)解釋后，大家是不是又學(xué)到了許多的知識(shí)呢，其實(shí)大家還可以采取一些物理的辦法降溫，比如到房間里潑水，或者，在家里多擺放一些植物調(diào)節(jié)室溫，這些都是可以的，切記以后不要總是吹空調(diào)哦。