隨著社會(huì)的發(fā)展，很多家庭開始步入小康社會(huì)，人們生活水平有了明顯提高的同時(shí)，卻忽視了自己的身體健康，比如痛風(fēng)，越來(lái)越多人患上痛風(fēng)的同時(shí)，痛風(fēng)如何緩解疼痛也成了一個(gè)大問題，很多人不知道從哪方面才好，那么今天我們一起來(lái)了解一下痛風(fēng)如何疼痛，希望可以幫助到患者朋友們。

減輕痛風(fēng)病疼痛的方法如下：

1、關(guān)節(jié)的重要性，關(guān)節(jié)是生命的柱子，要學(xué)會(huì)愛會(huì)關(guān)節(jié)，比如經(jīng)常活動(dòng)關(guān)節(jié)，下辦沒事了多活動(dòng)你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運(yùn)動(dòng)，這會(huì)趕走尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)處的沉著。多散步，多做有氧運(yùn)動(dòng)。

2、每天晚上睡覺的時(shí)候，不能忘了自己的手腳，多用熱水泡泡手腳，對(duì)痛風(fēng)也能起到一定的緩解作用，但是一定要記得堅(jiān)持，不可半途而廢。

3，、如果說(shuō)是自己由于腫脹部位發(fā)熱劇烈疼痛難忍了，當(dāng)然還有一種方法就是，用毛巾包裹著冷冰，然后，輕輕的多敷在自己疼痛的部位，敷一段時(shí)間，也能起到一定的緩解作用。

4、最后一個(gè)就是用一些藥物來(lái)緩解人體的疼痛，可以用非甾體鎮(zhèn)痛藥，不可用激素和水楊酸止痛，不然的話，對(duì)我們的身體會(huì)很不利的，并且會(huì)加重病情的。

3.太高患病部位，在急性發(fā)作的期間，應(yīng)該太高患部，讓患部得到休息，不要運(yùn)動(dòng)，大部分的患者在這個(gè)階段，患者會(huì)連一張床單的重量都無(wú)法承受，稍微一動(dòng)彈或碰到就會(huì)極痛。可以做一個(gè)保護(hù)的框架，使床單和毛毯不致壓到疼痛的部位。

5.在休息之前，用熱水泡泡腳，不但可以活動(dòng)血液還可以減輕疼痛，并且還可以讓尿酸結(jié)晶融化，促進(jìn)排解體外。

6.發(fā)作期，受不了，可以用藥物止痛，不過(guò)不能長(zhǎng)期服用，對(duì)人體隱形的危害很大。需到正規(guī)接受正規(guī)救治。

有過(guò)痛風(fēng)經(jīng)歷的人應(yīng)該了解每次復(fù)發(fā)的時(shí)候有多難受，所以痛風(fēng)如何緩解疼痛最好的辦法是在平常的生活中我們要學(xué)會(huì)調(diào)養(yǎng)身體，復(fù)發(fā)的時(shí)候盡可能去正規(guī)醫(yī)院接受治療，不能一拖再拖耽擱了最好的治療時(shí)期，當(dāng)然保持樂觀和愉悅的心態(tài)，每天按規(guī)律吃飯等對(duì)痛風(fēng)都有一定的作用。