遇冷鼻子不通氣怎么辦？
無(wú)論是到了冬天還是在夏天，就有人容易一遇冷就發(fā)生鼻子不通氣的現(xiàn)象，有的人將這種情況稱(chēng)之為對(duì)冷空氣“過(guò)敏”，有的說(shuō)是上火，也有的說(shuō)是過(guò)敏，其實(shí)不然，這很可能是因?yàn)橐恍┎∫蛞鸬模堑降资鞘裁丛驅(qū)е碌倪@種癥狀的出現(xiàn)呢？接下來(lái)就讓我們來(lái)了解一下遇冷鼻子不通氣都有哪些情況：
1、抹全鼻
鼻與外界直接相通，增強(qiáng)鼻對(duì)外界的適應(yīng)力，才能提高其防御功能。所謂抹全鼻即與浴鼻鍛煉有相似功用，就冷水浴鼻和冷空氣浴鼻。若一年四季堅(jiān)持不懈鍛煉，可有效地改善鼻粘膜的血液循環(huán)，增強(qiáng)鼻對(duì)天氣變化的適應(yīng)能力，能很好地預(yù)防感冒和呼吸道其它疾患。
具體操作方法是：兩手食指或用右手拇、食指指面分別放在鼻兩側(cè)搓擦，從目?jī)?nèi)眥（精明穴）下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁（迎香穴），用力均勻，上下搓擦100次。適合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系統(tǒng)疾病患者，應(yīng)堅(jiān)持天天抹全鼻，能增強(qiáng)身體免疫功能，減少患病機(jī)會(huì)。鼻梁骨折、損傷，暫不宜。
經(jīng)常擦鼻兩側(cè)可使鼻腔血流通暢，溫度增高，從而可是吸進(jìn)的空氣變溫，使肺臟部受冷空氣的刺激，免除咳嗽，預(yù)防感冒。增強(qiáng)局部氣血流通，使鼻部皮膚津潤(rùn)光澤、潤(rùn)肺。
2、推擦鼻梁
推擦鼻梁，又稱(chēng)灌溉中岳（中岳指鼻）。用右手食指指面放在鼻尖處，以順時(shí)鐘和逆時(shí)鐘方向交替揉動(dòng)，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下來(lái)回揉動(dòng)，反復(fù)約20至30次。用手指或彎曲拇指的指節(jié)背部揩擦鼻旁?xún)蓚?cè)，自迎香至鼻根部，在按揉上迎香。
提示：適合鼻道感到不通氣、鼻塞，過(guò)敏性鼻炎患者，在癥狀還未明顯發(fā)作之前，每天持之以恒，做10至20次，可以緩減病癥。鼻梁骨折、損傷，暫不宜。
遇冷鼻子不通氣結(jié)局這種病癥最簡(jiǎn)單的辦法就是長(zhǎng)期生活在溫暖濕潤(rùn)的地區(qū)，但大多數(shù)人肯定做不到，但自己的身體，有這種狀況的人生活中還是要注意了，盡量避免冷氣沖擊你的鼻子，再加上合理的問(wèn)診治療，一定會(huì)有所改善，更重要的需要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。
