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血糖為什么會升高呢

2017-06-19 18:08:42  來源:360常識網   熱度:
導語:目前很多人都踏進了三高人群的行列。得高血脂高血壓的原因比較容易被人理解,就是平時飲食方面沒有太多注意,總是大魚大肉,攝入大量高膽固

目前很多人都踏進了三高人群的行列。得高血脂高血壓的原因比較容易被人理解,就是平時飲食方面沒有太多注意,總是大魚大肉,攝入大量高膽固醇高蛋白質食物,水果蔬菜不是平常最愛,或者是身體肥胖等等原因引起的。而血糖高給人的第一感覺就是平時糖分攝入過量,使得體內血糖含量偏高。

但實際上并不是每一個高血糖患者都攝入了過多糖分,很多人甚至不喜歡吃甜食卻得了高血糖。很多人表示不能理解。其實高血糖的致病因其實不僅僅是攝入糖分過多,或者是喜歡吃甜食而患上的,有很多其他原因也會引起高血糖。首先應該明確一點,就是測血糖時一般應在進食后兩個小時測,那時候的血糖測出來比較準確,如果剛吃完東西就測血糖的話會使得血糖偏高。

其他的引起高血糖的原因是身體鍛煉運動量減少,使得分解血糖的速度遠遠小于合成血糖的速度,從而引起高血糖。還有,過度肥胖也會引起高血糖。除此之外,情緒上或者精神上壓力過大的話也會引起高血糖現象,而平時如果有飲酒的習慣的話,可能會引起低血糖,但是有時候也會引起高血糖。一些藥物,也會引起高血糖。

總而言之,并不是平時不吃甜食就不會得高血糖。而且很多人對“糖”了解并不是很透徹,以為糖指的僅僅是冰糖白糖等。其實有很多水果比如哈密瓜里也含有較多糖分,一次性吃太多的話也會引起高血糖,還有很多飲料上也會含有糖分,這是很多人沒有想到的。

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