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月經少顏色淡怎么樣調理呢?

2017-06-19 19:39:04  來源:360常識網   熱度:
導語:有些女生是月經量比較少,或者月經量比較淡,就會像怎么來治療,女生的月經量少是很嚴重的事情,月經量少就證明很多婦科病要來臨的節奏,一

有些女生是月經量比較少,或者月經量比較淡,就會像怎么來治療,女生的月經量少是很嚴重的事情,月經量少就證明很多婦科病要來臨的節奏,一般如果女性只是月經量少,而且是在正常范圍之內偏少,但是卵巢功能正常,而且能夠正常排卵,也沒有其它生殖器官疾病,女性的生育能力是不會受到影響的;如果女性的的月經量少是由于全身消耗性疾病如結核、營養不良、貧血等,或精神因素如緊張、憂郁、恐懼等以及勞累、環境改變等因素引起。那么下面小編來給大家談談月經少顏色淡怎么調理呢?這是很多女性朋友所想要了解的問題,月經通常與內分泌有很大的關系。

一、 心情很重要。人的心情和壓力都會影響月經的正常,所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。

二、 忌生冷。來經前一個星期生冷不要吃。對于月經正常的人來說,來經前或來經時吃生冷沒什么,但對于月經不調的人是一定要注意的。來經的時候最好不要下冷水,一般來說月經來是可以下冷水的,但對于月經不正常的人來說,最好還是不要下冷水。

三、 調理。月經來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水,治療內分泌的國外生理保健品也可以試試。

四、 不要太勞累。

五、 及時治療月經疾病。

食療:

1、棱紅棗飲

用三棱30克,獲術15克,紅棗30克,分別洗干凈三樣材料,紅棗去核待用,然后全部一同放到砂鍋內,加水4碗,最后煮成2碗即可,每天服用2次,連續服用3-4天。最好是在本次月經來之前的8-10天開始煎服。

2、益母草紅蛋飲

調理月經好草的益母草60克,紅棗30克,雞蛋10只,一起放到鍋內加水燉煮,每一天服用3次,每一次都喝湯吃紅棗和雞蛋。應該避免月經期飲用,同時飲用此食療的時候還可以治療痛經,因此也在月經前飲用較為適宜。

3、生姜煮艾葉

生姜15克,艾葉10克,再用2碗水煮成半碗水,取一個生雞蛋打入并且攪拌均勻,直到在湯內被煮熟后一起飲湯吃蛋,每天1-2次。注意,艾葉的分量不能過多,避免出現惡心、嘔吐等副作用,此湯適合因為受到寒涼而月經量少的女性服用,同時可以驅寒保暖。

通過小編的文章,大家要應該明白了月經量稀少是怎么回事了吧,然后要合理的治療,沒有月經的話就是閉經,還沒有懷孕的姑娘要及時治療,不然就會影響到懷孕了,生育是女生的人生必經之路。自月經初潮起,就應學習、了解一些衛生常識,對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識,消除恐懼及緊張心理,可預防原發性痛經產生或提高痛閾減輕疼痛程度。注意經期及性生活衛生,防止經、產期間上行感染,積極預防和治療可能引起經血潴留的疾病。希望小編的文章能幫助到大家。

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