嘴唇干上火怎么辦？

2017-06-19 20:27:53　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：夏天到了，很多人都會在空調房里呆著，身體的水分會在不知不覺中揮發(fā)，身體缺水，在有空調的房間里面，人體的水分不知不覺被蒸發(fā)掉了。就容

夏天到了，很多人都會在空調房里呆著，身體的水分會在不知不覺中揮發(fā)，身體缺水，在有空調的房間里面，人體的水分不知不覺被蒸發(fā)掉了。就容易出現(xiàn)這個癥狀的。加上夏季總免不了吃一些燒烤等熱氣上火的食物，這樣更加容易一起胃火旺盛，干燥傷肺，從而出現(xiàn)嘴唇干，上火等現(xiàn)象。

嘴唇干的原因主要是嘴唇的皮膚干燥，缺乏水分所致。這和體質，工作環(huán)境，體內缺乏維生素等因素有關系。是由于人體胃火旺盛，胃熱引發(fā)的與空氣干燥，個體差異有關系的。因為脾開竅與口，其華在嘴唇，與胃是表里關系，因此嘴唇干屬于胃熱多。而且知道了嘴唇干裂的原因，建議您平時多喝水，嘴唇干裂時不要去舔。一是注意多喝開水，或者飲用祛火類飲品，少喝白酒。二是多吃清淡食品，少吃肉類等油膩食品。三是注意少在開空調的屋里呆，特別是晚上睡覺盡量不要整晚都開空調。

還可以用淡鹽水清洗，涂一點唇膏，這可以治表。要治本的話，關鍵是你是不是確定上火，（大便是不是干硬，小便是否發(fā)黃），如果是上火的話，建議你涂一點蘆薈（花卉市場有得賣，又可以觀賞，又可以美容），清涼降火祛痘還廉價，晚上看電視時涂一點，很舒服。飲食上少吃油膩的、燒烤類的，清淡一點，葷菜類以魚類為主。

所以夏天到了，提醒各位在空調房內工作的人們，要防止身體的水分不知不覺被蒸發(fā)，出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，就要及時地補充水分，即使不口渴，也有喝點水滋潤嘴唇。室外工作的人員更要補充充足的水分，保證身體水分充足，不會出現(xiàn)中暑，脫水的現(xiàn)象。飲食不要過度辛辣刺激，避免身體上火，引起嘴唇干裂，上火或者其他身體不適。