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早上嗓子有痰是怎么回事呢

2017-06-19 21:00:08  來源:360常識網   熱度:
導語:我們在感冒的時候,有時候會出現嗓子有痰的情況,有的人從事煤礦等空氣污染比較嚴重的職業,嗓子里面也會有痰,但不少人既沒有感冒,所處的

我們在感冒的時候,有時候會出現嗓子有痰的情況,有的人從事煤礦等空氣污染比較嚴重的職業,嗓子里面也會有痰,但不少人既沒有感冒,所處的環境也不錯,早上起來嗓子里面還是有痰,排痰還比較困難,這究竟是怎么一回事呢?下面我們一起來看看醫生的介紹吧。

一:早上嗓子有痰的原因有哪些

1.寒濕侵襲 氣候潮濕,或涉水淋雨,或久居濕地,濕邪侵襲人體,脾胃受困,水濕運化失職,聚濕成痰,痰濕蘊肺。

2.飲食不節 常暴飲暴食、過食肥甘醇酒厚味,損傷脾胃,不能布散水谷精微及運化水濕,致使濕濁內生,蘊釀成痰,痰濕聚集體內。 、

3.先天稟賦 素體胃熱,過食肥甘厚味,脾運不及,聚濕生痰。

4.年老久病 脾胃虛損,運化功能減退或腎陽虛衰,不能化氣行水。

5.缺乏運動 長期喜臥久坐少動,氣血運行不暢,脾胃運化呆滯,不能運化水濕,聚濕致痰濕內生。

二:如何預防早上嗓子有痰

痰濕體質的人宜養成良好的飲食習慣,忌食肥甘厚味生冷之物,戒煙酒,平時可以多吃點生姜,多進蔬菜、水果等富含纖維、維生素的食物,保持大便順暢正常。

好了,看到這兒,你知道早上起來的時候為什么嗓子會有痰了嗎?肥胖的人早上嗓子有痰的概率比較高,這類人平時要注意控制好飲食,盡量的減輕體重,在濕氣比較重的時節,可以多吃一些紅豆薏仁類的食物,對于清除體內的濕氣,預防早上有痰是很有幫助的。

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