很多患有關(guān)節(jié)炎，或者是風(fēng)濕病的人都能發(fā)現(xiàn)，在他們?nèi)メt(yī)院拍攝x線的時(shí)候可以看到受累的關(guān)節(jié)出現(xiàn)關(guān)節(jié)間隙變窄的現(xiàn)象。?要想避免這一癥狀的出現(xiàn)，就要想方設(shè)法治療關(guān)節(jié)炎。如果你在檢查中也有類似的癥狀，那么就和小編一起來看一看該如何治療身體存在的疾病吧！

1.避免誘發(fā)關(guān)節(jié)炎發(fā)病的環(huán)境因素

潮濕的環(huán)境有助于某些病原菌生長，與關(guān)節(jié)炎的發(fā)病有一定關(guān)系。因此，平時(shí)應(yīng)注意衛(wèi)生，保持居室通風(fēng)和空氣良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是鏈球菌傳播。除此之外，其他環(huán)境因素如紫外線、某些化學(xué)物質(zhì)的接觸，有可能會(huì)導(dǎo)致某些易感人群產(chǎn)生異常的免疫反應(yīng)，導(dǎo)致不同關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，易感人群應(yīng)避免強(qiáng)紫外線和某些化學(xué)物質(zhì)的接觸。

2.合理飲食，保持良好的生活方式

營養(yǎng)缺乏可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎加重，而營養(yǎng)過剩、肥胖則可誘發(fā)或加重痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎，因此，科學(xué)合理的飲食是預(yù)防某些關(guān)節(jié)炎發(fā)生的措施，如減少攝入動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、禽肉、豆類等富含嘌呤的食物，能有效預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。吸煙人群罹患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的機(jī)率明顯升高，戒煙已成為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的預(yù)防措施之一。

3.適量運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅，提高機(jī)體免疫力

免疫系統(tǒng)的穩(wěn)定與情緒具有相關(guān)性。臨床上很多患者都是在經(jīng)歷了不良生活事件后出現(xiàn)了自身免疫性疾病的表現(xiàn)，因此，保持樂觀、穩(wěn)定的心態(tài)，有利于預(yù)防由自身免疫病引起的關(guān)節(jié)炎。

看了小編以上對(duì)于關(guān)節(jié)炎的治療，不知道對(duì)你有沒有幫助呢？其實(shí)要想治療關(guān)節(jié)炎，避免關(guān)節(jié)間隙變窄，不但要去正規(guī)的醫(yī)院接受治療，同時(shí)生活中的護(hù)理也很重要，比如說不能，進(jìn)行劇烈勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，同時(shí)飲食上必須多吃一些高熱量高蛋白質(zhì)的食物。