小腿有青筋是怎么回事呢？
2017-06-20 07:56:14 來源：360常識網
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導語：有些人在長期坐著的時候或者是因為別的原因就會發現自己的小腿上有青筋，很多人都不太清楚這是怎么回事，會不會有什么危險呢？還是說這預示
有些人在長期坐著的時候或者是因為別的原因就會發現自己的小腿上有青筋，很多人都不太清楚這是怎么回事，會不會有什么危險呢？還是說這預示著身體有什么疾??？那么接下來就請權威專家為大家講解一下小腿上有青筋是怎么回事吧。
很有可能是下肢靜脈曲張，病因是包括：淺靜脈本身的異常，靜脈壓力增高，靜脈瓣膜功能不良，靜脈堵塞和靜脈受壓等.
1、避免長期站或坐，應常讓腳做抬高，放下運動，亦可以走走；
2、應養成每日穿彈力襪（長筒襪亦可以）運動腿部一小時之習慣，如散步、快走、跑步等，適量的運動可以促進下肢靜脈血回流；
3、應養成一日數次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢，如此可促進腿部靜脈循環；
4、保持正常體重不能超重，因過重會使腿部靜脈負擔增加。
5、避免提太重的重物。
6、不可使用40°C 以上的高溫水長時間泡腳。
7、保持腳及腿部清潔，并避免受外傷造成皮膚破潰。
8、如您腿部皮膚已呈干燥情形，請遵照醫師囑咐涂藥。
9、每晚自我檢查小腿是否有腫脹情形。
10、每晚睡時，將腿墊高約6吋，并保持最舒適之姿勢即可，千萬不要因此而讓腿部僵直，適得其反。
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