青春痘大家應該都知道，無數的人都受著青春痘的困擾，青春痘長的地方也有很多，最常見的就是長在臉上，額頭上臉頰兩側，下巴，背上，唇周，很多人胸口還會長青春痘呢！青春痘長在胸口上到底是怎么回事呢？又應該要如何緩解才好呢？我們今天就來了解一下吧！

遺傳因素：建議你使用整套的控油產品做好保養工作，在夏天做好調理工作。

飲食不當：盡量控制食物的刺激，不要一次攝入大量的刺激性食物，要吃，也請搭配富含維生素的食物，吃得清淡點。多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。

荷爾蒙失調、藥物：請去看中醫調理好自己的內分泌問題，通過內服中藥與外養肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。容易長痘痘的人在使用藥物的時候請先注意其藥性成份，有口服避孕藥習慣的女孩子請改用物理性避孕法，如：使用避孕套、藥膜等。

水分不足：在日常護理的基礎上，加強保濕補水的工作，按時做好去角質的工作， 保持毛細孔順暢。

保養品使用失當、換季盡量挑選成分安全的保養品，根據膚質變化即時做好調理工作，在換季時節不要輕易嘗試新的保養品。如果你是敏感性、易發痘的膚質，請在使用新的保養品前做皮膚測試。

如果忍不住用于去摸痘痘的話，會讓痘痘更惡化，還會影響周圍的健康肌膚也被細菌感染。

有青春痘的情況，如果已經發展到了比較嚴重的地步蔓延全身，而且有很明顯的晃動和疼痛的感覺，最好還是要到醫院去做一個仔細的皮膚科檢查，及時的進行治療，平時還要注意皮膚的清潔，衣服也要定時的換洗，床單也要暴曬。