腰肌勞損到底是什么原因引起的？
腰肌勞損是生活中很常見的一種骨科的疾病，之前這種疾病中老年人的患病率是比較高的，但是隨著社會(huì)的發(fā)展，人們生活習(xí)慣的改變，生活節(jié)奏和生活水平的提高，年輕人的腰肌勞損的發(fā)病率也慢慢的提高了。這主要是電子科技發(fā)展造成的。那么腰肌勞損到底是哪些原因引起的呢？下面我們就來詳細(xì)的介紹一下。
1、脊柱外傷骨折：脊柱內(nèi)在平衡被破壞，導(dǎo)致腰背肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)失去平衡，遷延日久部份腰背肌也會(huì)出現(xiàn)勞損。
2、長期以不良的姿勢(shì)從事工作，如長期彎腰工作的礦工、只會(huì)用一側(cè)肩部挑擔(dān)的扛工者、工作中長時(shí)間采取軀干側(cè)彎姿勢(shì)的牙科醫(yī)生等，由于工作中長時(shí)間姿勢(shì)不良使全部或部份腰背機(jī)肌處于緊繃或收縮狀態(tài)，日久即會(huì)發(fā)生腰背肌之疲勞性損傷。
3、先天性畸形：如隱性薦椎裂使部份肌肉和韌帶失去附著點(diǎn)，破壞了腰薦關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性 ; 兩側(cè)腰椎間小關(guān)節(jié)不對(duì)稱使兩側(cè)腰背肌運(yùn)動(dòng)不一致如小兒麻痺癥后之下肢畸形，行走姿勢(shì)不平衡造成部份腰背肌長期處于緊張狀態(tài)而勞損;扁平足、扁平髖等畸形也可造成部份腰背肌代償性勞損。
4、身體虛弱者：由于腰背部肌肉發(fā)育不良、菲薄無力，不能勞累，腰部稍長時(shí)間或輕微的活動(dòng)都會(huì)引起損傷，甚至長期處于單一姿勢(shì)如久坐，也會(huì)造成腰肌疲勞性損傷，出現(xiàn)腰痛。
5、風(fēng)寒濕邪的侵襲，可妨礙局部氣血運(yùn)行，致使影響腰背部肌肉、筋膜與韌帶緊繃、痙攣而變性而引起腰痛。
6、在急性腰扭傷之后沒有及時(shí)而正確的治療，或治療不徹底，或反覆多次扭傷致使受傷的腰肌筋膜不能完全修復(fù)。局部存在者慢性無茵性炎癥、微循環(huán)障礙與肌酸等代謝產(chǎn)物堆積，刺激神經(jīng)末梢引起癥狀，受損的肌纖維變性或疤痕化，也可刺激或壓迫神經(jīng)末梢而出現(xiàn)腰痛。
文章中介紹了幾種引起腰肌勞損的原因，了解了這些原因以后，我們就可以針對(duì)自己的實(shí)際身體狀況，來選擇適合自己的治療方法。首先我們要改善自己的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，不要長時(shí)間的坐立或者站立，這樣對(duì)腰椎的傷害是很大的。另外定期的進(jìn)行中醫(yī)的理療也是很有必要的。
