很多人平時(shí)都缺少活動(dòng)，尤其是經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作或者是面對(duì)電腦一族，很容易使人頸部當(dāng)血液循環(huán)不暢，因而很容易出現(xiàn)頸椎病，使得頸椎的位置出現(xiàn)疼痛，嚴(yán)重的頸椎病還會(huì)將疼痛感蔓延至全身，平時(shí)在治療的時(shí)候就好是能夠及時(shí)的明確病因，下面我們一起來(lái)了解關(guān)于容易引起頸椎痛背痛的一些常見(jiàn)原因

人的脊椎就像糖葫蘆一樣，一個(gè)個(gè)的椎體通過(guò)纖維、韌帶連接起來(lái)，只是脊椎的中間是脊髓，而不是竹簽。人的神經(jīng)就是從脊髓上發(fā)出，從兩個(gè)椎體之間穿出，然后與血管、肌肉一路相伴，分布到人的皮膚等處。

如果這些神經(jīng)出了問(wèn)題或者受到不正常的刺激，就會(huì)出現(xiàn)疼痛。負(fù)責(zé)支配肩膀的神經(jīng)就是從頸椎發(fā)出來(lái)的，肩膀的疼痛多數(shù)都是因頸部的神經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題，而大多數(shù)的問(wèn)題都是出現(xiàn)在神經(jīng)從椎體之間穿出來(lái)的地方。

學(xué)電腦、用電腦曾經(jīng)是多少人夢(mèng)寐以求的憧憬，而長(zhǎng)期的面對(duì)電腦正是使許多年輕人患頸椎病的原因。

老年人患頸椎病是一個(gè)衰老過(guò)程的體現(xiàn)，而年輕人患頸椎病的“元兇”則多是自己的不良習(xí)慣，其主要是長(zhǎng)期保持錯(cuò)誤的姿勢(shì)，加上缺乏適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

長(zhǎng)期低頭或扭著脖子看書(shū)，或者長(zhǎng)期緊盯著顯示屏使脖子處于一個(gè)姿勢(shì)，會(huì)造成兩個(gè)椎體之間的壓力不平衡，或頸部肌肉過(guò)度牽拉出現(xiàn)炎癥。

這些都會(huì)使局部的神經(jīng)受到刺激，引起相應(yīng)區(qū)域的疼痛等癥狀。

我們的老祖宗有句話(huà)叫“坐如鐘，站如松”，是教我們?nèi)绾巫驼镜模@句話(huà)非常有道理。因?yàn)槿绻阕龅搅恕白珑姡救缢伞保愕募怪蜁?huì)處在一個(gè)平衡的位置上，這樣就不會(huì)刺激或壓迫神經(jīng)，也就不會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的疾病了。

因此，平時(shí)一定要保持良好的坐姿，在長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)或者是面對(duì)電腦工作的時(shí)候，盡量可以在中間抽出三五分鐘來(lái)活動(dòng)一下頸部的肌肉，晚上睡覺(jué)的時(shí)候還應(yīng)該選擇合適的枕頭，盡量減少給脊椎所造成的壓力，同時(shí)還應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療。