相信很多人對于頸部刮痧都是不陌生的，很多朋友在小時候就有過頸部刮痧的經歷，一般刮痧都是由于中暑或者是身體經常感覺到乏力，在這種情況下才會采用刮痧的方法，這是因為刮痧可以排出身體的毒素，讓身體恢復到輕松的狀態，但是刮痧的時候也是有一些注意事項，朋友對于這些事情不是非常的了解，下來就讓我們一起來看一下刮痧的注意事項。

刮痧的注意事項

1、治療刮痧時應避風和注意保暖：采用刮痧治療的時候應該注意避風和保暖。如果室內的溫度比較低，那么在刮痧的時候應該盡量減少人體所暴露的部位，值得注意的是在夏天高溫天氣的時候，千萬不要在電風扇或者有流風吹過的地方刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人里，不但影響刮沁的療效，還會因感受風寒引發新的疾病。

2、刮痧的時候千萬不能過度饑餓，而且不建議空腹進行刮痧，最好在用過餐之后的1至2小時后進行。

3、刮痧避開空調、風扇、較冷的空間操作，刮痧后不可立即洗澡。刮痧后及時喝溫開水，糖鹽水補充水液能量。

4、治療刮痧后飲熱水一杯：治療刮痧使汁孔汗泄，邪氣外排，要消耗部分體內的津液，刮痧后飲熱水一杯，個但可以補充消耗部分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。

5、在進行保健刮痧和頭部刮痧的時候可以不適用任何介質，可以直接隔著衣服進行刮痧，但是手法一定要輕。另外在給兒童進行刮痧的時候一定要注意手法要輕柔，必須要隔著衣服刮。

6、再次刮痧時間需待上次痧疹消退(5～7天左右)后再進行。

刮痧之后一定要避免壓迫到刮痧后的部位，而且刮痧，過以后皮膚肯定會出現紅色，或者是紫色，這是由于身體里面的毒素排出了之后才出現的，所以在這個時候我們盡量不要人為的，去讓這些顏色消失，應該慢慢地等它自然的消除，到消除完了以后，也就代表身體的毒素排除的差不多了。