很多人都會在早上起來的時候感覺自己的心特別的慌，這樣的癥狀經常會讓很多人嚇一跳，不知道是什么原因，所以說不知道到底該從什么地方來給自己做好改善，現在的人生活節奏在不斷的加快，而很多疾病也會在這個時候不斷的上升，還有很多人出現心慌癥狀的時候會感覺自己睡覺也睡不好，那么早上的時候感覺心慌到底是什么原因呢？

早晨起來心慌這是為什么呢，那我們該怎樣應對這種情況呢？

出現這種情況很大程度上是腦供血不足的現象。治療腦供血不足首先要從病因治起，腦供血不足是由于腦動脈硬化等原因，使腦動脈管腔狹窄，血流減少或完全阻塞，腦部血液循環障礙，腦組織受損而發生的一系列癥狀.癥狀多見頭暈，頭痛，健忘，失眠，嗜睡，打哈欠，視物模糊等.治療方法可分為直接改善腦心供血和能量代謝的對癥治療，以及阻止動脈硬化進程和消除狹窄閉塞血管的病因治療.

心慌是一種常見的臨床癥狀，單純出現心慌，多見于心律失常。而我們經?？梢杂龅叫幕艜r，同時伴有其他的一些表現，而這些表現，則有助于我們對自己的病情有一個大致了解。

年輕人或中年人，沒有什么原因常感心慌、手抖、出汗、易發脾氣、易餓而吃得多，但消瘦得很明顯，怕熱，這往往提示可能患了甲狀腺機能亢進癥，癥狀均是基礎代謝增高所致。如果心慌的同時伴尿量減少、雙下肢浮腫，嚴重時浮腫可遍及全身，夜間不能平臥，一平躺就感到喘不上氣，并常感小腹部及右上腹脹痛，且有食欲不振，這可能出現了心力衰竭。常感到心慌，并伴心痛、頭暈、夜間失眠、多夢、健忘等，如測量血壓發現血壓尚正常時，則可能為神經衰弱或植物神經功能紊亂引起。

女性常感心慌，胸悶，全身酸軟，無力，面色蒼白，結膜蒼白，應考慮是否因貧血引起。如有月經過多、痔瘡出血、鉤蟲病、長期營養不良等病史，就更支持這一診斷了。

從飲食上來說，腦血管供血不足者的飲食盡量要清淡.若飲食習慣不能立即改變，那么至少晚餐吃得清淡些，晚飯不要過飽，過遲，這樣晚上睡覺時血液黏稠度才不至于過高.其次，假如有飲酒的愛好，最好節制一些.再次，少吃糖分高，或者油糖成分都高的食物.少吃葷菜，飽和脂肪含量高的肥肉，動物的內臟都要控制.最后，盡量多吃蔬菜，粗糧，炒菜時少放油.多吃海帶，黑木耳，芹菜等。

早上的時候心慌很有可能是跟自己失眠質量有很大的關系，上面內容中我們所介紹的原因都是跟這個離不開關系的，所以說每個原因自己都最好是及時的做個檢查，判斷自己的身體到底是怎么了，而上面我們還給大家介紹了相關的改善方法，特別是飲食改善方法，不要小看，自己做好了之后對疾病也是會有改善效果的。