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酸性體質(zhì)怎么檢測好

2017-06-21 19:34:28  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:生活中總是一些人因?yàn)樽约旱捏w質(zhì)而苦惱,因?yàn)轶w質(zhì)的原因容易生病很是影響自己的生活和情緒。其中就有一些人是酸性體質(zhì)或者說堿性體質(zhì),但并

生活中總是一些人因?yàn)樽约旱捏w質(zhì)而苦惱,因?yàn)轶w質(zhì)的原因容易生病很是影響自己的生活和情緒。其中就有一些人是酸性體質(zhì)或者說堿性體質(zhì),但并不是說每個人都是可以很好的知道自己的,了解下自己的體質(zhì)是屬于酸性還是堿性的話對于自己的生活還是會有一定的幫助的。所以說下面就了解下酸性體質(zhì)怎么檢測?

不需要儀器進(jìn)行檢查,可以通過一些癥狀進(jìn)行判斷。

1、身體出現(xiàn)肥胖、困乏、疲倦及精神不振。

2、酸性體質(zhì)容易引起潰瘍、便秘等。當(dāng)人體內(nèi)的酸素升高引起質(zhì)變,疾病也就產(chǎn)生了。

3、胃酸過多,就會引起胃痛、冒酸水,甚至發(fā)展到胃潰瘍。

4、體液中的酸性較高,會產(chǎn)生一種酸性物質(zhì),醫(yī)學(xué)上稱為嘌呤,這種物質(zhì)在身體內(nèi)游動,在關(guān)節(jié)部位會形成一種結(jié)晶,這種結(jié)晶直接導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛風(fēng)類疾病。

5、酸性體質(zhì)會影響孩子的智力。英國牛津大學(xué)曾經(jīng)對42位兒童做過跟蹤調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)孩子的智商與大腦皮層的酸堿度有很大關(guān)系。大腦皮層的堿性越強(qiáng),智商越高。反之則智商越低。

總之,因體內(nèi)酸性物質(zhì)過多引起的病狀很多,像由胃腸道酸性過高而引起的胃病、便秘、慢性腹瀉、尿酸過多、四肢酸痛等癥狀。

1、保持良好的心情、情緒對體液酸化影響很大。適量運(yùn)動以及杜絕抽煙、酗酒等不良嗜好。

2、不吃宵夜:通常晚上八點(diǎn)過后進(jìn)食就稱之為宵夜。因晚上人體活動力低,且大部分處于休息狀態(tài),因此食物留在腸子里會變酸、發(fā)酵、產(chǎn)生毒素,使體質(zhì)變酸。

3、要吃早餐:人體在凌晨4:30體溫達(dá)到最低點(diǎn),血液循環(huán)會變慢,如果睡太晚再加上不吃早餐,血液循環(huán)變慢,氧氣減少,形成缺氧性燃燒,會使體質(zhì)變酸。

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),酸堿食物的比例建議為20∶80。多喝堿性離子水,少喝酸性水,如純凈、可樂等。如果體質(zhì)偏酸性,可多實(shí)用堿性食物,例如糙米、蔬菜水果,另外海藻類食品也是很好的選擇。體重反應(yīng)身體健康,身體的健康與否,在于您平日的保健,多一分關(guān)心,將多一些健康。

關(guān)于酸性體質(zhì)怎么檢測,上文中給大家說的很詳細(xì)了。也知道了一下并不需要進(jìn)行儀器的檢查,同樣的通過一些癥狀就可以好好的了解下。看過上文中的介紹后就可以好好的通過癥狀對于自己的體質(zhì)進(jìn)行判斷,這樣的話遇到問題也能很好的解決。

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