膝關(guān)節(jié)下面疼怎么辦？
一般來說劇烈運(yùn)動(dòng)后或者是上了年齡的人特別是在陰雨連綿的時(shí)候，最容易關(guān)節(jié)酸痛尤其是膝蓋部分的膝關(guān)節(jié)，運(yùn)動(dòng)員在長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)后，還有中老年人特別容易損傷和感到疼痛。膝關(guān)節(jié)為什么這么容易損傷并且中老年人為什么是高發(fā)人群。對于膝關(guān)節(jié)疼痛的時(shí)候又應(yīng)該怎么去處理。
本病可分為四種類型：
一、風(fēng)犯血脈型：臨床表現(xiàn)為肌體肌肉關(guān)節(jié)疼痛，游走不定，自汗惡風(fēng)，后病癥加重，伴有頭痛、頭暈、眉棱骨疼痛，且遇風(fēng)加重。口不干、不喜飲水、舌淡苔薄白，脈多浮二、寒凝血脈型：臨床表現(xiàn)肢體肌肉關(guān)節(jié)疼痛較劇并發(fā)涼、畏寒懼冷，遇寒癥狀加重，受熱后癥狀減輕，舌淡苔白，脈弦緊。三、濕滯血脈型：臨床表現(xiàn)肢體肌肉關(guān)節(jié)酸困重著麻木，但部位比較固定。舌質(zhì)略胖，苔白膩，脈濡緩。
四、寒熱錯(cuò)雜型：臨床表現(xiàn)為肢體關(guān)節(jié)肌肉寒熱疼痛，往來不定，或懼冷畏寒，但觸之不涼，口干;喜飲水、心煩、失眠、大便干、小便黃、舌尖紅、苔薄黃脈弦數(shù)。此型的特點(diǎn)是外有假寒，內(nèi)有真熱。
要補(bǔ)充點(diǎn)鈣和魚肝油治療的，再一個(gè)注意關(guān)節(jié)部門的保暖，平進(jìn)可以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，但不能太勞累的，多吃點(diǎn)豆類的食物可舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，祛風(fēng)散寒對關(guān)節(jié)軟骨，韌帶，肌腱具有極強(qiáng)的營養(yǎng)修復(fù)功能，局部滲透力強(qiáng)，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病處，并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)，筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地
因此從上面可以看得出來，膝關(guān)節(jié)容易損傷疼痛的原因大概有兩個(gè)原因，除了是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量大導(dǎo)致關(guān)節(jié)承受不了而引起的疼痛，還有就是較為常見的中老年人的情況是一種鈣質(zhì)流失而引起的，因此在生活中我們要注意保健，尤其是關(guān)節(jié)的護(hù)理。
