足跟骨刺嚴(yán)重嗎
足跟骨刺是非常常見的一種現(xiàn)象，很多朋友都會有！剛開始很多朋友不注意，總認(rèn)為不是什么大病，但是時間久了就會嚴(yán)重的影響日常的生活！所以對于足跟骨刺一定要引起注意，如果不及時的進(jìn)行調(diào)理很可能帶來更大的傷害！下面，我們就為大家介紹下足跟骨刺的問題，讓更多的朋友了解足跟骨刺！
足跟骨刺多見于老年患者，是人體骨骼老化后的一種表現(xiàn)，雖然從表面上看既不紅也不腫，但當(dāng)站立或行走時都會感到疼痛，給行走帶來極大不便。但骨刺根本不是人們想象中的‘骨頭長刺’，而是因?yàn)榧∪鈩趽p引起局部炎癥后在骨頭表面形成的一層鈣化的物質(zhì)，而且引起疼痛的‘元兇’并非骨刺本身，而是肌肉因?yàn)槿毖毖醯难装Y反應(yīng)所致。
骨刺正確的學(xué)術(shù)名應(yīng)該為“骨疣 ( Bone Spur )”，既非完全由骨構(gòu)成，也不尖銳如刺。骨刺多發(fā)生在有肌腱或韌帶附著的骨骼處，足底骨刺就是發(fā)生在足底筋膜附著的地方，骨刺的產(chǎn)生是關(guān)節(jié)因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，并促成骨頭本身的修補(bǔ)、硬化與增生，從而在骨頭表面形成了一層鈣化物質(zhì)，是一種自然的老化現(xiàn)象。在臨床中，遇到最多的“骨刺痛”就是足跟骨刺。
足跟骨刺患者需要運(yùn)動，但這種運(yùn)動必須“適量”，不能過于劇烈，避免長時間站立行走。長期劇烈運(yùn)動可使骨骼及周圍軟組織受力不均、負(fù)荷過重，反而加重骨刺病情。在骨刺急性期，疼痛加重，這是人體向你發(fā)出信號，不能耐受這么大的運(yùn)動量或運(yùn)動強(qiáng)度，所以要盡量減少足部受累關(guān)節(jié)的活動量，可適當(dāng)臥床休息，通過休息來減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激。病情在恢復(fù)期間，要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激，因這些不良的環(huán)境因素對關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生
足跟骨刺嚴(yán)重起來是會讓您十分痛苦的，在平時一定要注意保養(yǎng)，每晚睡前要對足跟進(jìn)行按摩，平時買鞋子更需要挑一些舒適的才行，要厚底的，柔軟性高的！對于一些老年人有這一問題的，平時還可以注意熱敷理療，可達(dá)到緩解的作用！
