一生氣就是肝疼怎么回事？

2017-06-22 00:36:02　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：人們的一生之中一定會遇到很多不讓自己順心的事，而在我們遇到這些不順心的事情的時候，我們應該怎么辦呢？有的人往往會發生這樣的一種情況

人們的一生之中一定會遇到很多不讓自己順心的事，而在我們遇到這些不順心的事情的時候，我們應該怎么辦呢？有的人往往會發生這樣的一種情況，就是一遇事就生氣，往往一生氣又會肝疼，這真是很讓人頭疼。那么，為什么我們經常一生氣就肝痛呢？這到底是因為什么呢？我們一起看看吧。

人生難免遭遇沮喪、不滿、怨恨、不平，為尋求心理平衡，我們必須對這些情緒進行釋放。然而，巴甫洛夫曾指出：“一切頑固的憂愁和焦慮，足以給疾病大開方便之門。”偶爾釋放情緒固然對身體有益，但長期抑郁、動不動就發怒，對身體則是百害而無一利。

解析：中醫認為，在五臟之中，肝屬木，喜條達，主疏泄。中醫認為“怒傷肝”、“怒則氣上”，指的是大怒導致肝氣上逆，血隨氣而往上沖，故傷肝。所謂 “怒發沖冠”、“肝火太旺”，指的都是發怒對人體健康的不利影響。如果一個人長期處于抑郁狀態，那么他體內的氣機就得不到宣泄，氣機運轉就不通暢，肝氣不得疏泄，就會對肝造成很大的危害，這些人常常會表現為胸悶不舒，甚至斜肋部疼痛。

建議：我們在生氣之前應該還好地想一想：生氣之后，受傷的是誰？毫無疑問，傷害的是你的身體！所以，我們要多與親人朋友溝通，要學會轉移情緒如運動、旅游等，要學會克制、鎮壓自己的惡劣情緒。更要學會如何去應付不愉快的事件，如何去適應環境、適應社會，如何在各種艱難的條件下進行生活和工作的本領。

看了這些，你在生氣的時候是不是想一想，這么生氣是為了什么呢？到底值不值得呢？你說你為了一件不順心的事氣壞了自己的身體，多不劃算。所以，我們一定要控制好自己，保護好肝臟。