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小朋友駝背怎么辦呢

2017-06-22 09:44:30  來源:360常識網   熱度:
導語:小孩子駝背成為生活當中常見的現象,經??吹侥切┳咴诖蠼稚虾芏嗟那嗌倌昱笥褌兠刻鞄缀醣持粋€書包,放學下學,總是擔心的是又重又沉的書

小孩子駝背成為生活當中常見的現象,經??吹侥切┳咴诖蠼稚虾芏嗟那嗌倌昱笥褌兠刻鞄缀醣持粋€書包,放學下學,總是擔心的是又重又沉的書包會壓迫到孩子的脊柱,通過長時間的壓迫孩子逐漸的形成了依賴性,特別是坐姿不正確寫字的時候經常趴著,那么逐漸的對于小朋友駝背怎么辦,又該如何進行矯正呢!

矯正駝背的醫學方法

推拿按摩:可以松弛軟組織,緩解僵硬,有利于改變姿勢,只是矯正的作用有限,對形成正確的姿勢,幫助不大,好的姿勢是靠自身肌肉來維持的。 醫用支具:適用于輕度駝背,用醫用材料(比如石膏背心,金屬和塑料矯形支架),將脊柱固定在正確的姿勢上,也稱“制動”。效果是立竿見影,姿勢立刻會得到改善,但非常痛苦,而且由于限制運動,必然會造成肌肉萎縮,取下支具后效果難以繼續維持,肌肉萎縮嚴重者,甚至還不如使用支具之前。目前公認較為安全的為背背佳。 手術:手術方法。主要是對成年人,比較嚴重的脊柱側彎畸形,對患者的生活造成了嚴重的影響(如心肺功能受限),不得不施行手術。手術風險較大,術后脊柱活動也有所受限,醫院都持慎重態度。

姿勢性駝背可以學習專業形體訓練的方法

大多數駝背都是由于長期的不良姿勢引起的,所以也稱姿勢性駝背,只要是自己注意,姿勢就能改善的,都屬于姿勢性駝背。姿勢性駝背在35歲以前都可以矯正,年紀越輕,矯正越容易,效果越好。

專業的形體訓練,是指舞蹈的形體訓練。大家都知道舞蹈演員的體態是最佳的,除了自身條件的優秀以外,專業的形體訓練方法更為重要,舞蹈界稱為“整形”。專業形體訓練的方法是:站立,腳跟并攏,雙腳腳尖向外打開180度,成“一”字,術語稱為“一位”。

大家可以自己體驗一下,這樣站立時人的體態就會特別的挺拔,舞蹈演員的“八字腳”也就是這樣形成的。舞蹈教材認為,“一位”的核心,是通過雙腳的外開,強制人體重心后移。駝背者的重心是在前腳,體態挺拔者的重心是在腳跟,把重心后移到腳跟就可以矯正駝背,這是從根本上矯正。

長期的訓練,腰背部就會得到很好的鍛煉,形成有力的肌肉夾板,使脊柱保持挺拔的姿勢,這是一種健康無風險的方式,而且效果持久。這就是舞蹈的“整形”,舞蹈演員的完美體態就是這樣“整”出來的。

駝背在醫學上的解釋是脊柱變形,可以通過專業的訓練來進行矯正,趁著孩子還正處于青春期,正處于身體骨骼發育的階段,所以說作為家長朋友們對于小朋友駝背怎么辦,一定要進行長期的訓練。

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