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游泳應該注意哪些啊?

2017-06-22 10:51:11  來源:360常識網   熱度:
導語:其實在生活中,我們都知道每一位父母都是望子成龍,望女成鳳的呢,為此他們會盡早的鍛煉孩子的一些興趣的呢,而且有時候他們為了孩子的健康

其實在生活中,我們都知道每一位父母都是望子成龍,望女成鳳的呢,為此他們會盡早的鍛煉孩子的一些興趣的呢,而且有時候他們為了孩子的健康也是很關注的呢,像是一些父母可能會很早就教會自己的孩子游泳的呢,但是對于一些初學者來說的話,家長在這些方面還是需要很注意的呢,要注意一些預防的措施,是家長必須知道的呢。

游泳運動對孩子發育的好處:⑴ 游泳這一復雜動作是在大腦支配下完成的,這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能,表現為大腦對外界環境的反應能力快,智力發育好。⑵ 孩子經常游泳可使心肌發達,新陳代謝旺盛,心跳比同齡幼兒慢且有力,這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。⑶ 孩子經常游泳,呼吸系統的功能也得到了提高,表現為肺活量大,憋氣時間長。⑷ 經常游泳可消耗過多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使體形勻稱健美。⑸ 經常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。但游泳同時存在著一些潛在的危險,父母應未雨綢繆地嚴加監督與防范。

孩子在游泳的過程中需要注意的事項有以下幾點:⑴ 孩子游泳須有家長的陪同,并根據孩子的水性、年齡、身高等因素,盡量選擇安全系數較高的水位區域游泳。并且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計劃,使孩子對游泳產生興趣,這樣才能帶動鍛煉的目的。⑵ 在下水游泳前,一定要教育孩子養成先做準備活動的習慣,運動四肢,還可用冷水擦身,以適應水溫。⑶ 孩子的體力有限,所以在水中的時間不宜過長,當感覺疲勞或不舒服時,應馬上帶孩子上岸,以免發生意外。⑷ 孩子在下水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管,容易造成窒息。父母為了給孩子補充體力,可以選擇在游泳前半小時,給孩子適量吃點食物,做到不餓、不飽脹。⑸ 孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入水池,應先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收縮后再入水池中。⑹ 泳衣、泳帽等要合適,而且不要選擇需將繩子系到頸部的泳帽或泳衣,以免發發生意外。還可為孩子置備一副耳塞,可以預防因進水而引發中耳炎。⑺ 結束游泳后,可以用生理鹽水沖洗眼睛,或使用專門的眼藥水,從而保護眼睛的健康。⑻ 游泳后還要務必做到清潔身體,避免游泳池水中的化學藥劑留在皮膚上,造成皮膚過敏。同時,為避免游泳池水中的漂白粉對牙齒的侵蝕,可在游泳后立即刷牙或漱口。⑼ 孩子感冒痊愈后1至2周內不宜游泳。

所以在教寶寶學習游泳的時候,家長是很有必要需要對這一方面學習的呢,為了寶寶學習使得一些安全,是萬萬不容的忽視的呢,任何一個細節家長都是需要哦小心的呢,所以打算教寶寶學習游泳的話,可以通過以上的一些了解和學習,家長也就會輕松很多的呢,同時一些游泳的禁忌事項要非常的注意的呢。

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