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怎樣做頸椎枕頭呢?

2017-06-22 13:06:49  來源:360常識網   熱度:
導語:頸椎不好的人不宜睡枕頭,否則會加重病情。但很多患有頸椎病的人習慣了睡枕頭,突然要他們不睡枕頭,他們大多數都做不到,甚至有的人會因為

頸椎不好的人不宜睡枕頭,否則會加重病情。但很多患有頸椎病的人習慣了睡枕頭,突然要他們不睡枕頭,他們大多數都做不到,甚至有的人會因為不習慣而失眠。所以很多患有頸椎病的人感到很困惑,不知該怎么解決這個問題。今天小編就來教大家制作頸椎枕頭,想治療頸椎病又想睡枕頭的朋友趕緊看過來吧。

“豆枕頭”制作過程:

第一步:把黃豆炒到八九分熟后放涼,這樣可以放蟲蛀和發芽。

第二步:選一塊小毛巾,對折后約15厘米寬,用線縫合一條長邊成桶狀,兩端不用縫。

第三步:縫好后翻過來,把看得出線腳的一面藏在里面。

第四步:用手把枕頭全部充滿為止

第五步:兩端需要用繩子扎緊,家里沒現成的,就找了些粗的絨線自己編兩根。

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第六步:一端用繩子扎緊。

第七步:把放涼后的毛豆放入。

第八步:抖抖,讓黃豆緊密些。

第九步:把另一端也同樣扎緊,整個枕頭體呈圓柱形。

第十步:這就是最后一步了,完成了,像一粒巨大的大白兔奶糖。試了一下,感覺非常的舒適哦。今天晚上就開始枕著它睡了。

自制枕頭—黃豆枕頭的好處

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好處:“豆枕頭”所選用的黃豆或大黑豆,其大小和軟硬度適當,晚上枕著“豆枕頭”睡覺,相當于整夜接受舒適的按摩,對頸椎病有很好的防治作用。睡覺時要將“豆枕頭”墊在脖子下面而不是僅墊在后腦勺下,這樣才能起到按摩頸部的作用。

為了自己的健康和滿足自己的習慣,患有頸椎病的朋友不妨動手給自己做一個頸椎枕頭。頸椎枕頭不僅可以緩解我們頸椎的疼痛,還有助于我們的睡眠。如果您身邊的家人或朋友患有頸椎病,您也可以做一個頸椎枕頭送給他們,他們一定會很感動呢!

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