患上肩周炎怎么辦好呢
如今社會(huì)上有不少的朋友患上了肩周炎。患上肩周炎，發(fā)病時(shí)，肩膀酸痛難耐，患者十分難受。那么如今在西醫(yī)上，治療肩周炎一般采用藥物治療和手術(shù)治療。但是很多患者在長期的治療中，效果甚微。不少患者常常問到患上肩周炎怎么辦這個(gè)問題。所以接下來我們就來了解一下關(guān)于肩周炎其他的治療方法。
肩周炎是指肩關(guān)節(jié)周圍的軟組織病變而引起的肩關(guān)節(jié)疼痛和功能障礙，是臨床上的常見病、多發(fā)病，發(fā)病多在45歲左右。本病是一種自限性疾病，經(jīng)過數(shù)月或一年以上時(shí)間多數(shù)病人疼痛可消失，關(guān)節(jié)功能可逐漸自行恢復(fù)。
如果長時(shí)間的進(jìn)行低投聳肩，頸部及肩部肌肉負(fù)擔(dān)就會(huì)增大，這樣很容易導(dǎo)致肩周肌肉群的勞損。隨著電腦的普及，越來越多的人開始長時(shí)間的上網(wǎng)，這樣很容易發(fā)生腕源性肩周炎。這類人首先應(yīng)選擇高矮適中的椅子和電腦臺，還應(yīng)該經(jīng)常休息，舒展腰肢，轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸，舒松肩關(guān)節(jié)。
2洗澡時(shí)用溫水，這樣可以松弛緊張的肌肉，祛除一天的疲勞。過熱過冷的水都可以刺激肌肉皮膚，加重痙攣。
避免長時(shí)間生活在空調(diào)房間，夏天在空調(diào)房間要著長袖衣服。冬天外出時(shí)注意肩部保暖。
上述的相關(guān)內(nèi)容就是關(guān)于患上肩周炎怎么辦這個(gè)問題的一些建議了，希望在生活中對大家有所幫助。那么以上的內(nèi)容推薦了多種治療方法，其中患者朋友可以嘗試一下按摩和針灸的中醫(yī)治療方法，這兩種方法副作用少，而且療效相當(dāng)不錯(cuò)。
