便秘腸胃不好怎么辦

2017-06-24 17:27:02　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：臨床上造成便秘的原因有很多，一是由于腸胃不好，也有一些病人是因?yàn)樯匣鹚鸬模忝氐闹饕Y狀就是排便不暢，還有一些人會(huì)有口臭的癥狀

臨床上造成便秘的原因有很多，一是由于腸胃不好，也有一些病人是因?yàn)樯匣鹚鸬模忝氐闹饕Y狀就是排便不暢，還有一些人會(huì)有口臭的癥狀。長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素不能順暢地排出，有色斑、痘痘情況出現(xiàn)，還會(huì)對(duì)我們的腎臟造成一定的壓力，所以治療便秘對(duì)于身體健康是非常重要的。

總是便秘的人首先你每天要保證補(bǔ)充充足的水量，在平時(shí)的日常生活中要多吃點(diǎn)水果，建議多吃香蕉，因?yàn)橄憬队袧?rùn)腸的功效，有利于排便。每次飯后都建議大家喝一杯酸奶，因?yàn)樗崮讨械娜樗峋浅Ｓ欣谖覀兾钢惺澄锏南瑥亩欣谑澄锏奈者€能殺菌。

便秘患者可以每天晚上睡覺之前，喝一杯蜂蜜水，不要喝完就睡覺，那樣會(huì)造成眼部浮腫，喝完蜂蜜水后半小時(shí)再睡覺，蜂蜜水的功效和香蕉差不多，但是它要多出一點(diǎn)就是還有排毒的功效。建議平時(shí)也多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槠綍r(shí)我們都做辦公室，一坐幾乎就是一天，很少運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)血液循環(huán)也不好，也很有可能導(dǎo)致便秘。

因?yàn)槟c胃不好造成便秘的患者我們建議大家采取相應(yīng)的藥物治療，因?yàn)楹?jiǎn)單的調(diào)理可能效果不能很快地達(dá)到，腸胃不好造成便秘的患者，還有可能造成營(yíng)養(yǎng)失衡等癥狀，對(duì)于身體的危害比較嚴(yán)重，所以大家在日常生活當(dāng)中應(yīng)該對(duì)于便秘，以給與充分的重視。