胃疼噯氣怎么回事啊？
胃脹胃痛這種情況，大家平時(shí)肯定都經(jīng)常會(huì)有，因?yàn)楝F(xiàn)在大家由于自己日常生活中一些飲食的問題，如果不注意自己的生活習(xí)慣，那么會(huì)導(dǎo)致人有胃病的可能性還是比較大的，有的時(shí)候還會(huì)覺得胃非常疼，胃噯氣，那么有這樣的現(xiàn)象？到底應(yīng)該要如何才能緩解呢？我們來看看吧！
主要有以下的方法，供參考：1.摩腹：以一手掌面貼于上腹部，另一手掌面緊貼于該手背，雙手重疊，順時(shí)針方向揉3～5分鐘。2.按摩內(nèi)關(guān)穴：以拇指指端按摩內(nèi)關(guān)穴(腕橫紋上2寸處)3～5分鐘。3.指壓足三里穴：用手指指端壓揉足三里穴(兩腿外膝眼下3寸，距脛骨前嵴1橫指處)，每日2次，每次3～5分鐘。4.治療燒心、噯氣的方法以指壓胸骨和肚臍連接線中央的“中脘穴”，頗具效果。一邊吐氣一邊用拇指在此用力強(qiáng)壓6秒鐘，重復(fù)5次時(shí)，胸部的難受感就消失了。5.壓“第三厲兌”穴。第三厲兌穴位于腳第三根趾頭的第一關(guān)節(jié)和第二關(guān)節(jié)之間，使用前面的要領(lǐng)，用拇指和食指用力向下壓，如此重復(fù)3次即可。
注意事項(xiàng)：應(yīng)盡量避免腹部受涼，還要養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，比如：飲食要有規(guī)律，不能暴飲暴食在秋冬季，飯前應(yīng)先喝幾口溫開水;不要吃得過冷或過熱;吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，避免邊說話邊吃東西;進(jìn)餐時(shí)保持愉快而平和的心情。
胃不好的人平時(shí)一定要注意養(yǎng)胃，很多人以為有胃病及時(shí)治療就好了，其實(shí)像這樣的慢性病，都是由于自己平時(shí)不注意才會(huì)導(dǎo)致的，所以應(yīng)該要從根本來進(jìn)行治療，平時(shí)胃疼的時(shí)候要多喝水，多吃流質(zhì)的食物，多吃容易消化的，不要吃辛辣刺激的。
