每個疾病總有那么幾個原因，這些原因都是由于人們在日常生活中不合理對待自己的身體，還不重視一些生活習慣所造成的疾病，甲狀腺減退這個疾病也有可能是因為人們不重視飲食，在吃的食物中碘量食物含量高，這樣下來就會讓甲狀腺減退的現(xiàn)象出現(xiàn)，還有可能會因此而患上其他的疾病，那么這個甲狀腺減退的現(xiàn)象到底是什么原因所造成的呢？

橋本甲狀腺炎(30%)：

是甲狀腺功能減退癥最常見的原因。甲狀腺常腫大，由于甲狀腺功能區(qū)逐漸被破壞，其功能減退常在多年以后才發(fā)生，由于甲狀腺酶的異常，阻止甲狀腺合成或分泌足夠量的甲狀腺激素。其他罕見疾病，無論是由于下丘腦分泌促甲狀腺激素釋放激素(TRH)或垂體分泌促甲狀腺激素(TSH)的不足，均不能刺激甲狀腺合成或分泌足夠的甲狀腺激素。。

食物中慢性碘缺乏(40%)：

可引起甲狀腺腫大，甲狀腺功能低下(甲狀腺腫性甲狀腺功能減退癥)。這是許多非發(fā)達國家甲狀腺功能減退的最常見原因。自從食鹽中添加碘劑，使用含碘消毒劑消毒奶牛乳房，在美國這種類型的甲狀腺功能減退已經(jīng)消失。某些罕見的遺傳性疾病中，由于甲狀腺酶的異常，阻止甲狀腺合成或分泌足夠量的甲狀腺激素。其他罕見疾病，無論是由于下丘腦分泌促甲狀腺激素釋放激素(TRH)或垂體分泌促甲狀腺激素(TSH)的不足，均不能刺激甲狀腺合成或分泌足夠的甲狀腺激素。

飲食改善：

1、補充適量碘，忌用生甲狀腺腫物質(zhì)。

1)補充碘鹽：國內(nèi)一般采用每2～10千克鹽加1克碘化鉀的濃度用以防治甲狀腺腫大，使發(fā)病率明顯下降，適用于地方性甲狀腺腫流行區(qū)。此外，對生育婦女更要注意碘鹽的補充，防止因母體缺碘而導致子代患克汀病。

2)忌用生甲狀腺腫物質(zhì)：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發(fā)生申甲狀腺腫大。

2、供給足量蛋白質(zhì)：每人天蛋白質(zhì)量至少超過20G，才能維持人體蛋白質(zhì)平衡蛋，氨基酸是組成蛋白質(zhì)的基本成分，每日約有3%蛋白質(zhì)不斷更新，甲減時小腸粘膜更新速度減慢，消化液分泌腺體受影響，酶活力下降，一般白蛋白下降，故應補充必需氨基酸，供給足量蛋白質(zhì)，改善病情。

3、限制脂肪和富含膽固醇的飲食：甲減病人往往有高脂血癥，這在原發(fā)性甲減更明顯，故應限制脂肪飲食。每日脂肪供給占總熱量20%左右，并限制富含膽固醇的飲食。

4、糾正貧血，供給豐富維生素：有貧血者應補充富含鐵質(zhì)的飲食、補充維生素B12，如動物肝臟，必要時還要供給葉酸、肝制劑等。

這個疾病很多人都是由于嚴重缺碘的因素造成的疾病，出現(xiàn)了甲狀腺減退疾病的時候我們在治療過程中還得先找對原因，這樣對疾病的治療來說幫助會更大，改善因素也是可以讓疾病更快的達到治療的效果，甲狀腺功能減退之后也要合理的安排生活習慣和飲食習慣，平時不抽煙不喝酒，每天晚上按時睡覺。