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到底吃什么藥可以讓人變胖?

2017-06-25 20:25:15  來源:360常識網   熱度:
導語:肥胖是目前困擾大家的重要的身體疾病之一,肥胖也是屬于一種疾病,不僅是因為肥胖對身體的傷害比較大,而且肥胖還會誘發很多的身體的疾病,

肥胖是目前困擾大家的重要的身體疾病之一,肥胖也是屬于一種疾病,不僅是因為肥胖對身體的傷害比較大,而且肥胖還會誘發很多的身體的疾病,比如高血壓、高血脂、糖尿病等等。引起肥胖的原因有很多,除了飲食不健康以外,很多的藥物的副作用也是會引起肥胖的。那么到底吃什么藥可以使人變胖呢?

瘦人通常胃腸功能不好,消化吸收能力較差。所以增肥的原則就是在不增加消化負擔的前提下多吃東西,主要是碳水化合物。食物最好做得軟一點,不僅能多吃一些,胃也能承受。瘦人也可以吃粗糧,能獲得更多的維生素和礦物質,讓肌肉和脂肪一起長,健康增肥。不過瘦人最好將粗糧打成糊狀,既降低咀嚼性,又照顧了腸胃。食材方面也可以做些調整,燕麥吃了容易飽,最好少放,換成小米、大米更好。

多吃薯類。瘦人要想多吃,就必須豐富碳水化合物的來源,薯類就是不錯的選擇。比如做菜時放些土豆,一方面攝入碳水化合物的總量提高,另一方面營養也更豐富。切記,增肥不能通過吃肥肉、糖塊等高能量食物一蹴而就,不但容易消化不良,即使長胖也是虛胖,很不健康。

注重加餐。除了正常一日三餐外,瘦人最好在兩餐間加一頓,一方面能多吃點東西,另一方面避免給胃腸帶來壓力。雜糧糊、面包、酸奶以及少許葡萄干和大棗都是加餐的不錯選擇。但加餐時一定要注意量,別加得太多,以免影響下一頓正餐。

很多激素類的藥物是很容易引起肥胖的,在治療疾病的過程中,如果不是逼不得已的情況,通常是不會長期使用激素類的藥物的,因為激素類的藥物是會使人肥胖的,而且對身體也會產生一定的副作用。所以在治療和服藥的過程中最好要少服用激素類的藥物。

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