怎樣去火最快呢
一個(gè)人火氣過(guò)大，影響的不僅僅是身體，同時(shí)也會(huì)讓自己變得心煩氣躁，偏偏現(xiàn)在很多人在生活中很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己容易火，而且有的上火問(wèn)題剛剛解決，沒(méi)過(guò)幾天就有上火了，這樣反復(fù)的上火現(xiàn)象，也是比較折磨人的事情，因此為了有效的解決這樣的煩惱，你就需要注意了解最快速的去火方法。
吃水果敗火 番茄切片盛盤(pán)，在上面灑白砂糖，要精幼的那種，然后用保鮮紙包好放冰箱，1小時(shí)后服用。敗火，也很好吃的。
柚子不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且還具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。 梨又被稱(chēng)作快果、玉乳 ，因鮮嫩多汁被稱(chēng)為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火的作用。對(duì)肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤(rùn)功效，還可幫助消化、促進(jìn)食欲，并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個(gè)梨可有效緩解秋燥。
葡萄能滋養(yǎng)肝腎之陰分，止消渴，潤(rùn)筋骨，利目視，而且降火的效果不錯(cuò)，又能通腸胃，是暑熱季節(jié)非常有益的水果. 柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養(yǎng)肺護(hù)胃，清除燥火，經(jīng)常食用能夠補(bǔ)虛、止咳、利腸、除熱。 橘子、芒果、榴蓮、荔枝吃了容易上火，要注意。 蔬菜敗火 冬瓜 性冷的食物，如蘿卜、蓮子、苦瓜、甘藍(lán)菜、花椰菜 就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。
以上推薦的這些去火方法，都是比較好的，而且也是通過(guò)飲食的方式去調(diào)理，因此這樣的方法當(dāng)然更加安全健康，所以要是你也是經(jīng)常性的上火，而且還是反復(fù)上火的問(wèn)題，那么不妨嘗試上面所介紹的去火方法，輕松擺脫上火問(wèn)題。
