聲音嘶啞的問題可能是由于我們自身長(zhǎng)時(shí)間用力發(fā)聲給我們自身的聲帶帶來了傷害，尤其是一些練音樂的朋友們長(zhǎng)期時(shí)間用嗓一定要做好相應(yīng)的護(hù)理措施，可以服用一些金嗓子喉片，可以使我們自身的嗓子感覺到清涼的效果，普及一下治聲音嘶啞的方法大全吧。

無論何種原因引起的聲音嘶啞， 其共同的特點(diǎn)都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛， 下列方法療效較佳。

1.拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過， 再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉(zhuǎn)。

2.拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤， 每日2次。

3.飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水， 冷卻后經(jīng)常飲入。

4.風(fēng)油精吸人。將風(fēng)油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴， 放在鼻孔上吸入，每日4～6次。 5.冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上， 20分鐘左右，每日3-4次。

6.薄荷和杭菊花各6克，泡開水當(dāng)茶飲，每日一劑。

3.那就只好試試雞蛋茶了—— 雞蛋茶(治嗓子疼嗓子啞) 取新鮮雞蛋一只，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水， 澆到蛋液里 把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。

4.如何保護(hù)您的嗓子 聲音沙啞失聲是那些需要長(zhǎng)時(shí)間講話或不正確使用喉嚨的人， 時(shí)常碰到的困擾。如果持續(xù)沙啞超過兩周以上， 最好找耳鼻喉科醫(yī)師檢查與治療。 一般而言，禁聲休息是治療聲音沙啞的最佳方法， 至于聲帶長(zhǎng)繭也并非一定要開刀，可先做語言治療

我們可以從以上的治聲音嘶啞的方法大全中挑選最適合自己的方法，日常多吃一些水果和蔬菜也可以達(dá)到非常不錯(cuò)的潤(rùn)喉效果，可有效的幫助我們補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的水分，對(duì)于改善我們自身出現(xiàn)的聲音嘶啞非常有幫助，日常一定不要大聲嘶吼。