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怎么預(yù)防三叉神經(jīng)痛呢

2017-06-29 10:52:35  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:相信很多的人都知道三叉神經(jīng)痛疾病吧,雖然不會影響到患者的生命,但是還是會給患者帶來很大的不便的,危害也比較大。要是患病時(shí)間比較長的

相信很多的人都知道三叉神經(jīng)痛疾病吧,雖然不會影響到患者的生命,但是還是會給患者帶來很大的不便的,危害也比較大。要是患病時(shí)間比較長的話,不僅會造成皮膚粗糙,還會引起咀嚼肌萎縮。U因此,一定要盡量的避免該疾病的發(fā)生嗎,以免造成大的危害,那么,怎么預(yù)防三叉神經(jīng)痛呢?看看以下的詳細(xì)介紹吧。

1.飲食要有規(guī)律 宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者,則要進(jìn)食流食,切不可吃油炸物,不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及寒性食物等;飲食要營養(yǎng)豐富,平時(shí)應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果,蔬菜及豆制類,少食肥肉多食瘦肉,食品以清淡為宜。

2、吃飯漱口,說話,刷牙,洗臉動作宜輕柔。以免誘發(fā)板機(jī)點(diǎn)而引起三叉神經(jīng)痛。不吃刺激性的食物如洋蔥等。

3.注意頭、面部保暖,避免局部受凍、受潮,不用太冷、太熱的水洗面;平時(shí)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定,不宜激動,不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂,心情平和,保持充足睡眠。

4.保持精神愉快,避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點(diǎn)”;起居規(guī)律,室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜,整潔,空氣新鮮。同時(shí)臥室不受風(fēng)寒侵襲。適當(dāng)參加體育運(yùn)動,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。

5、避免風(fēng)寒刺激,注意面部保暖。冷風(fēng)是三叉神經(jīng)痛的發(fā)病因素之一,在寒冷的國家如俄羅斯等三叉神經(jīng)痛的發(fā)病率偏高,發(fā)表程度偏重,復(fù)發(fā)者偏多。

只有掌握了預(yù)防疾病的方法嗎,才會擺脫疾病的困擾。患有該疾病的換不僅自己的身體和心理承受很大的壓力,而且還會對家人造成很大的負(fù)擔(dān),所以患有可疾病之后,及時(shí)的治療才是關(guān)鍵,這樣才可以永久的擺脫疾病。另外患者自己也要注意自己的身體的調(diào)理,加強(qiáng)鍛煉,注意飲食。

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