如何清除體內(nèi)黑色素呢
愛美之心人皆有之，每一個(gè)人都希望自己能夠擁有良好的形象，這樣也會(huì)給別人留下更深刻的印象，但是在我們的日常生活中有很多人由于長(zhǎng)期熬夜加之紫外線照射沒有注意防曬等原因，就容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)黑色素沉淀的現(xiàn)象，就容易在皮膚上出現(xiàn)黑斑等現(xiàn)象，嚴(yán)重的影響到自身形象，如果我們掌握一些方法也能夠很好地清除體內(nèi)的毒素，下面一起了解一下如何清除體內(nèi)黑色素呢
如何清除體內(nèi)黑色素呢
一、祛斑散：冬瓜仁250克，蓮子粉25克，白芷粉15克，將冬瓜仁、蓮子粉、白芷粉共研細(xì)末，每日飯后用開水；中服15克，外用桃花陰干與干燥之冬瓜仁(去殼)等量研為細(xì)末，加入蜂蜜適量調(diào)勻，睡前涂患部，晨起洗凈，有除雀斑，潔膚增顏?zhàn)饔谩?/p>
二、 消斑湯：絲瓜絡(luò)10克，白茯苓10克，僵蠶10克，白菊花10克，珍珠20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚，將上藥共加水濃煎取汁，再加水濃煎取汁，兩次藥汁混合，每日1劑，二次分服，連用30天。
三、取山藥200克去皮切塊，炒苡米100克，大棗20克，加清水1升，文火燉熬成粥后，加冰糖適量，每日晨起服適量，適用于脾失健運(yùn)，納差腹脹，斑色灰褐，舌苔白膩癥者。
四、取老鱉一只，殺死洗凈，制首烏、枸杞、天冬各30克，放入砂鍋內(nèi)文火燉煮3小時(shí)，溫?zé)釙r(shí)進(jìn)服，適用于腎陰虧虛，骨蒸盜汗，腰疲腿軟，五心煩熱，斑色黑褐癥者。
五、 七白糕：白扁豆、白山藥、白蓮肉、白茯苓各50克，白菊花15克、白面粉、白糖各100克，將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細(xì)面與面粉調(diào)勻，加水和面，或加鮮酵母令其發(fā)酵，發(fā)好后摻入白糖，上籠，用沸水旺蒸30分鐘熟透，出籠后切成塊狀，常食之對(duì)脾虛濕熱引起黃褐斑有效。
黑色素沉淀會(huì)給我們的形象造成一定的損壞，但是不要過度的依賴化妝品，上面就是對(duì)如何清除體內(nèi)黑色素呢的介紹，再遇到這樣的情況我們可以通過飲食調(diào)整，多吃一些水果和蔬菜，比如檸檬或者西紅柿含有維生素高的水果對(duì)清除黑色素都有效果。
